过度肥胖的人可以潜水,潜水对身体的伤害就是有可能会造成耳膜损伤和肺部损伤,甚至危及生命。
一、过度肥胖的人潜水会很舒服
对于过度肥胖的人来说,走路都是需要喘气的,因为身上的肉会给你带来很大的负担。如果选择游泳或者潜水的话,这两项运动都可以消耗大量的热量减少脂肪的储备,都有利于强身健体。而且选择潜水的人,因为水中是有浮力的,所以在潜水的时候感受不到身上的重量,会觉得很舒适。因此有些人会选择游泳或者潜水来减肥,因为水的浮力可以让肥胖的人抛开身心压力,享受自由漂浮的状态。肥胖的人潜水唯一需要考虑的事情就是心肺是否能够承受压力。
二、耳膜损伤与肺部损失
游泳和潜水有着很大的区别,但是潜水的时候通常都需要借助装备来呼吸,上浮下沉。通常来说只要不恐惧水在水中都能够比较轻松的畅游。但是不管是肥胖的人,还是比较瘦的人都要注意一点,那就是潜水会消耗掉很多体力,如果这个时候因为玩的太开心,而潜水过深的话,有可能会造成耳膜损伤和肺部损伤。因为潜水会对身体造成一定的压力,因此一定要考虑潜水的深度深度,在能够承受的范围内的话,耳膜和肺部都不会损伤。
三、潜水要做好一些事先的准备
无论是做什么运动都最好做一下热身,对于潜水来说,如果心理上紧张的话可能引发抽筋,下水前的准备活动要充分,在水面上稍微运动一下,稍微拉伸一下,然后再穿上装备下水。如果在潜水的过程当中感到头晕脑胀,或者感到头痛,一定要及时上腹。潜水的时候出现问题,一定要跟潜水员和同伴之间做好沟通。如果一个人私自潜到不该潜的位置去亦或者一些准备没有做好的话,也是有可能导致危及自己的生命的。