网络是一把双刃剑，用得好可以让我们更快捷地获取知识。用得不好，则会让人沉迷无法自拔。现在很多网络少年都会网络成瘾，那么孩子应该如何戒除网瘾呢？下面为大家支招。
一、什么叫做网瘾
网瘾为网络成瘾症的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心态状态。
社会对于网瘾的概念和认识以及对网络成瘾的干预和处理方面存在很多的误区，且概念并不统一。"网瘾"的医学定义一直未有公认，大部分学者认为应该把网络成瘾称之为网络的过度使用，或者网络的滥用，也有人把它称为网络的病理性使用或过度的使用。
二、网络少年如何戒掉网瘾？
我们知道任何人做事情都有一个理由，要根据孩子上网的原因进行相对的调整，有的孩子由于孤独寂寞，家长不关心自己而导致经常上网，所以家长要时刻关心孩子的身心发展状况，帮助网络少年戒掉上网成瘾。
有的网络少年，由于家长过分的打骂，在日常生活中经常不相信孩子，这种情况下，会导致孩子经常在网络上做一些自己喜欢的事情，甚至会出现上网成瘾的现象，所以家长平时一定要尊重孩子的想法。
如果想戒掉上网成瘾的现象，平时一定要规划好自己的时间安排，让孩子有一个充实的生活和娱乐时间。
其实青少年出现了网隐，一般都是由于寂寞没有人关注导致的这一现象，家长要关心孩子身心发展。