为什么健身男模不练习像健美先生那样的大块头

如题所述

推荐答案推荐于2016-10-14

你的提问很误导人啊

你是指他们为啥不练成大块头呢？还是为啥练不成大块头。。。

首先说第一个吧，奥林匹克先生级别的肌肉很少有女生喜欢，所以和男模相差胜远。

至于第二个，为啥练不成，首先，男模的训练几乎都是远离外部重量的，这个虽然是健身，但是不是健美，知道意思吧，就跟训练和练习一样，一个动作需要很大难度，你就只做了3个就休息了，这叫练习。而本来做不好的动作反复练，练吐，这叫训练。就是这个意思！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://00.wendadaohang.com/zd/D0ITZrBDInnTITTeee0.html

相似回答

...特别大块,类似巨强森和那种健美先生。而为什么模特的那种胸肌什么...答：蛋白质摄入太少，这就是胖子为什么很容易炼成大块头瘦子容易炼成李小龙，多吃鸡蛋配合

...特别大块,类似巨强森和那种健美先生。而为什么模特的那种胸肌什么...答：训练目的不同，所以训练计划有所调整，就造成了这种结果巨石强森属于格斗选手，追求强大的爆发力，所以训练计划偏重爆发力，也有块头，讲究强，壮。健美先生的肌肉，只讲求块头，爆发力强，耐力全部牺牲掉。块头越大越好，更像个充气的枕头，，讲究壮而模特，属于展示的衣架子，训练中包含大量的...

...3.有爆发力 ) 不希望的结果 ( 1.像健美先生笨笨死丁丁的肌答：有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习，如大重量的深蹲练习，它们能促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要，可悲的是至少有90％的人都没有足够重视，以致不能达到期望的效果。因此，在训练计划里要多安排...

健身和健美之间到底有什么区别?答：健美先生所练就的肌肉围度，比例，形状形体美都是一般人难以企及的，毕竟他们的肌肉力量训练并不是一般人所能够达成的，是历经无数个举铁健身日才能获得和达到的肌肉型体！所以，每一个站上健美舞台上的健美者都值得尊敬！健体型男总是那么让人感受到肌肉力学美感！在人们印象中的肌肉型男目前大概是像...

大家正在搜