患有糖尿病之后，在日常吃饭的时候，应该注意哪些事项呢？

Question

如题所述

Answer 1

糖尿病是我们在日常生活中常见的一种病，糖尿病虽然说不是致命的疾病，但是也不能轻视糖尿病。糖尿病的并发症对于人体的危害是非常大的。如果患上了糖尿病，一定要及时到医院进行积极的治疗，尤其在日常饮食上要特别注意，不能吃含糖量高的食物，但是也不能这也不吃那也不吃，要注意营养均衡。

糖尿病患者在日常吃饭的时候首先要注意不能吃含糖量过高的食物。糖尿病患者的在饮食上要注意不能吃含糖量高的食物，比如像碳酸饮料、蛋糕甜点、糖果，这些食物会加重身体负担；其次，需要均衡营养。糖尿病患者并不是含糖的食物都不能吃，饮食要做到营养均衡，因为身体需要充足的营养，所以不能这也不吃那也不吃，反而导致身体营养不良，加重病情；最后，需要慢食。糖尿病患者在吃饭的时候，最好慢慢的吃，最佳的进食时间应该控制在20-30分钟之间，吃的太快，胰岛素来不及反应，反而会加重血糖。

一、禁食含糖量过高的食物。

糖尿病的患者在饮食上最需要注意的就是不能吃含糖量过高的食物，比如碳酸饮料、蛋糕甜点、糖果等最好不吃。但是也不是说含糖的食物都不能吃，只要不是含糖量过高的食物，是可以吃的。

二、保证营养均衡。

糖尿病患者的身体非常需要营养保证，所以在饮食上既要注意控制，也要注意营养的均衡。只有营养跟得上才更有利于病人病人身体的恢复。这也不能吃那也不能吃的是思想是错误的。

三、需要慢食。

糖尿病患者在吃饭的时候，尽量控制吃饭的速度，有的人吃一顿饭几分钟的就吃完了，这样胰岛素来不及反应，反而影响糖分的吸收和分解。糖尿病人吃饭的时间控制在20分钟左右比较合适。

你觉的糖尿病应该多吃什么？

Answer 2

在日常吃饭的时候肯定是有许多要注意的事情，比如暴饮暴食的习惯是坚决不能够发生的，而且在于吃饭上面也不要吃一些油腻性的食物，特别是一些甜食坚决不能够碰，不然很容易导致血糖的升高。

Answer 3

第1点，应该注意不要吃太甜的时候，一定要注意自己饮食要搭配的非常好，第2点，就是吃的东西不要吃太多，含蛋白质很高的时候，这样对身体都是很不好的，第3点，应该注意吃的东西不要吃得太多，一定要吃7分饱。

Answer 4

糖尿病患者每餐均有谷类、肉类、油类，且要定时定量，这有利于减缓葡萄糖的吸收，增加胰岛素的释放。平时可以适当的进行运动。