望告知卵巢是怎么保养的，吃什么有用？

Question

如题所述

Answer 1

需要多注意休息，不能过度劳累，也不能熬夜，平时可以多吃一些雌激素含量比较多的食物，比如黄豆或者黑豆，豆制品当中的雌激素和大豆异黄酮含量是比较丰富的，对卵巢是可以起到保养作用的，如果条件比较好，可以吃一些具有补充雌激素的保健品，比如蜂王浆，同时也可以多参加一些体育运动，这样可以增加女性的身体素质，有一个健康的身体。

Answer 2

一般豆浆和豆制品含有植物雌激素，有保护卵巢和保护子宫内膜的作用。另外，牛油果、榴莲等水果含有多量维生素E，有抗氧化作用，可以在一定程度上保护卵巢。但是现实生活中靠食物保护卵巢作用很小，卵巢保护还是要靠临床医学定期检查，发现问题及时处理，其包括器质性病变和功能性病变两类，如果有卵巢肿瘤发生，常需要手术治疗。如果有卵巢功能异常，比如多囊卵巢综合征等需要药物治疗。