很多敏感肌的妹子就很苦恼，一到换季的时候，皮肤就开始出现各种问题，特别是要进入春天的时候，各种鲜花盛开，皮肤总是会出现过敏的现象，所以敏感肌在换季时特别要注意皮肤的护理。那么在换季时为什么皮肤会容易过敏呢?
首先是我们的饮食问题。那些本身体质就容易过敏的人，平时摄入了大量的蛋白质，以及高热量的食物，导致体内的抗体亢进了，一旦遇到花粉之类的，就会发生反应，从而引起过敏。
其次是我们的皮肤本身就比较脆弱，尤其是过敏肌的人，对环境，气候的变化非常的敏感，稍微有点不适，就容易引起过敏，有些妹子只要换了护肤品皮肤就过敏了。
那么我们要如何预防换季时期皮肤过敏的现象呢？
1，要注意防晒和隔离
其实防晒和隔离是一年四季都要做的功课，但是很多妹子都没有做到，防晒霜它可以防止我们的皮肤暴晒，隔离能够有效的帮助我们隔离空气中的有害物质，比如说粉尘，花粉等，这样也可以预防皮肤过敏的现象。防晒和隔离本身也是会造成皮肤敏感的，因此大家在选择的时候，要注意使用温和无刺激的成分。
2，护肤品要选择对
敏感肌的妹子在选择护肤品时，可不能粗心大意，一定要了解清楚它的成分表，确保不会对自己产生过敏问题才能使用，洗脸最好是选择乳剂的，这样比较温和，那些磨砂膏去角质等，尽量要少用。平时买护肤品时，要先在耳朵后面做一下测试，不会过敏了才能使用。
3，使用精油缓解过敏
平时可以烧开一锅水，关掉火之后往水里滴4滴桉树油，2滴茶油，然后再用毛巾捂住脸，对着锅深呼吸，这样可以有效的提高皮肤的防御能力。
想要防止换季时皮肤出现敏感的症状，应该主要做到以下两点要求，如果坚持下来的话，肯定会有不错的效果。
1、远离敏感源。
其实
敏感性皮肤对外界刺激比如冷空气、粉尘、化妆品等要比一般肤质敏感许多，面对已知的一些刺激性较强的外来物。首先要避免接触。
对于性质不明确的外来物，要进行过敏原试验后，再决定是否使用。还要注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用帽子、口罩等遮挡，避免被风吹。
2、日常生活中一定要多补水。
一般来说，皮肤深层，通常是不缺水的，它能从毛细血管里吸取水分。只要你日常饮食正常，一天能喝个 6-8 杯水，就不用担心皮肤缺水的问题了。而补水产品，意义在于湿润角质层，让皮肤看上去透亮，但前提是一定要做好保湿，否则这种效果就是昙花一现，很快就蒸发掉了，这点一定要特别的注意。
在这里特别需要指出的是：敏感性皮肤还不能过分滋养，这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。
因为对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。
在北方，四季变化明显，换季皮肤敏感也不同，敏感肌肤不同的季节有不同的过敏特征，预防皮肤敏感方法也不一样:
1.比如春天万物复苏，百花齐放，到处都充斥着花粉，所以对花粉过敏的就需要尽量避免接触过敏的花粉，可以戴口罩，减少皮肤暴露来实现，我就对花粉特别敏感，所以春天的时候是一出门就戴口罩的。
2.如果是夏天，日光比较重，很容易产生日光性皮炎和多形性日光疹，要做好防晒措施。
3.另外要少吃光敏性食物和药物，比如芹菜，血皮菜，韭菜，萝卜叶等食物及四环素，灰黄霉素等光敏性药物。
4.如果是秋冬季，气候变冷，皮肤容易干燥，容易因为冷刺激而引起过敏，比如寒冷性荨麻疹，寒冷性多形红斑等，要注意保暖。