第1个回答 2019-12-07
篮球想打好是一件很不容易的事,但是学会入门还是可以的,我自己本身学习工作之余也打篮球,在这里,我可以跟大家分析一下我自己的打球心得,希望能帮助到大家。
单单就篮球入门来说,主要体现在对篮球的球感之上,基本功是非常非常非常重要的,一般来说最基础得是运球,脚步的掌握还有自己的篮球意识等等这些。其实这些也都是相辅相成的,我现在把这些都具体讲解一下,相信想要学习篮球的的你肯定能懂啦!
1:培养球感。这一点是非常重要的。如果你有好的球感,这可以帮助你在运球,投篮,争取篮板上等很多方面取得很大的优势。如何培养球感呢,这么说,跟大家举个例子吧,我是高中才开始接触篮球,之前一直都是在打乒乓球,刚开始并不是很适应,于是这之后,我就每天放学休息的时候,在篮球场反复练习基础的运球动作,左右换手,就一直坚持坚持,练习了大概一个月左右差不多吧,就觉得拿到球有一种很熟悉的感觉,这就是人们经常说的球感,意思也就是对于篮球的熟悉程度。当然这是最基础的运球上的球感,还有投篮,争取篮板的球感,其实都是通过反复练习后达到的一种对于篮球可控程度的表现。
第2个回答 2019-12-13
其实如果你只是当作爱好的话,训练的方向不用那么疲惫和专业,基础的话先从运球和投篮姿势吧,可以多看看篮球训练视频,多多少少能学到一些对你有帮助的东西,当然多打篮球是提高一切的基础!!!
第3个回答 2019-12-07
每天坚持左右手单手胯下运球,练好,三步上篮,注意保持标准的姿势,调整好步伐。
第4个回答 2019-12-07
首先你要会运球,其次你的活动筋骨,上篮的动作