手爆皮缺什么维生素

Question

如题所述

Answer 1

缺乏的维生素：手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。

　　维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素a，对皮肤的表层有保护作用。

　　为了防止手脱皮，手要保持干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水;多吃富含维生素a的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素a，平时不妨多吃一点。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素e丸擦在手上，一边抹一边按摩。

　　如果是过了某个季节手部不在脱皮那么不是很严重，但是若是平时就经常的出现脱皮现象，要及时的就医

Answer 2

缺乏维生素A------眼睛干燥，畏光，多泪，视觉模糊，皮肤干粗者，应多服用胡萝卜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶，常看电视与心血管疾病者也宜多食用
缺乏维生素B1----手脚麻木，气色不佳，消化不良，患有多发性神经炎和脚气病者，应多食糙米，赤豆，番茄，花生等
缺乏维生素B2--------换口角炎，舌炎，阴囊炎者，应补充面粉，小米，花生，豆类，肉类，蛋类等
缺乏维生素B3----------失眠，口臭，无原因头痛，精神倦怠者，补充维生素B3片剂
缺乏维生素B5---------易患皮炎，腹泻，神经炎者，多服牛奶，鸡蛋，新鲜蔬菜
缺 乏维生素B12-------食欲不振，记忆力不佳，精神不集中，毛发稀黄，皮肤苍白者，多服动物肝脏，酵母
缺乏维生素C--------牙龈肿，口干舌燥，容易感冒，伤口不易愈合者，多服萝卜，豆芽，山楂等
缺乏维生素D--------头部多汗，儿童易患佝偻病，成人骨质软化者，多晒太阳。服用鱼肝油
缺乏维生素E---------四肢乏力，易出汗，皮肤干燥，头发分叉，精神紧张及痛经者，多服绿叶蔬菜，植物油
缺乏维生素K-------出血难止，血液难凝者，多服绿叶蔬菜，鱼肉本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

健康、养生、脱皮、干燥、手癣,经常手部脱皮不要撕，也许皮肤已经被感染，出现问题别不在意。

Answer 4

1、保湿很关键，手脱皮期间，适当减少洗手的频率，每次洗完手一定要擦干，另外洗手液、肥皂等清洁用品建议不用。
2、可多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等
3、洗手的水温不宜过热也不宜过冷，应使用和人体体温差不多的温水（水温在37度左右），其次不要让你的双手长时间浸没在水中，洗手应使用流动水。

Answer 5

手爆皮是什么原因？