1、倾听与回应互动
当对方在说话，要认真、专注地倾听，并在恰当的时机给予回应形成互动。认真地倾听，是对说话者的尊重，是心灵沟通的桥梁。不要轻易、随意打断别人说话，在别人漫无目的地不知道说什么时，礼貌性地提出新话题，也可以结束话题。
哪怕意见、看法上产生分歧，也别急着反驳，给双方一个思考的机会和时间，然后再说明自己的看法。
2、善于使用肢体语言
肢体是人的第二语言，肢体语言运用得好，可以帮助你更好地表达语言和想法。场合不同，那么肢体语言代表的意义也不同，这个要随时做出调整，最好上网学习一下常见的肢体语言，适当调整改变自己的非语言交流技巧。
眼神交流是肢体语言中非常重要的存在。在某些非常敏感的场合，并肩而坐可以避免眼神交流，避免压力，从而让对方感到舒适，更好地交流。
3、正确认识“真性情”
论语曰；“己所不欲，勿施于人”。这是与人交流的基本原则，可以真挚真诚地表达、描述自己的想法和感受，但是不能带有攻击性，攻击意味。若要评价和判断另外一个人，更需要谨慎和尊重。有些人误把谨慎和尊重当做虚伪，将粗鲁和直接堪称真心情。
却不知一些直接、尖刻的话语已经伤害到了对手。俗话说“良言一句三冬暖”，不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。因此，说话前，要从对方的角度想想，成熟的人，知道怎样说话让人觉得舒服。
4、避免使用否定词语
同样一句话，表发方式不同，效果也会大相径庭。很多情况我们只需要稍微改变一下，就能达到自己想要的效果。例如用“我希望您重新考虑一下”代替“我不同意你的看法”。常常使用否定词语，会给人一种命令、或批评的感觉，即使明确直接地表达了自己的观点和想法，但是对方不易接受。
5、口头禅容易让人反感
几乎所有人都有自己习惯的口头禅，可能平时没感觉，但实际上一些不自觉的口头禅，非常容易引起别人的反感。污言秽语一定要三缄其口，还有一些类如“真的假的”、“不可能”、“懂不？”“随便吧”等等，也尽量少说尾号。
而在网络文字聊天中。“呵呵”更是被列入重点黑名单。想想自己，或问一下朋友，自己有怎样的口头禅，然后思考会带给人什么样的感觉，做出调整。
倾听与回应互动：当对方在说话，要认真、专注地倾听，并在恰当的时机给予回应形成互动。认真地倾听，是对说话者的尊重，是心灵沟通的桥梁。不要轻易、随意打断别人说话，在别人漫无目的地不知道说什么时，礼貌性地提出新话题，也可以结束话题。哪怕意见、看法上产生分歧，也别急着反驳，给双方一个思考的机会和时间，然后再说明自己的看法。
善于使用肢体语言：肢体是人的第二语言，肢体语言运用得好，可以帮助你更好地表达语言和想法。场合不同，那么肢体语言代表的意义也不同，这个要随时做出调整，最好上网学习一下常见的肢体语言，适当调整改变自己的非语言交流技巧。眼神交流是肢体语言中非常重要的存在。在某些非常敏感的场合，并肩而坐可以避免眼神交流，避免压力，从而让对方感到舒适，更好地交流。
扩展资料：
用户提高情商注意事项：
团队合作。能在一个团队中和谐的工作是一种很重要的情商。不论我们是在工场、办公室还是商场工作，我们都不可避免的会是团队中的一员。我们必须要学会怎样和其他人和谐相处。同样，如果你是团队的领导者，你也必须知道怎样去激励你的成员。
平衡工作和生活。快乐不仅仅只依靠于金钱。事实上，那些赚钱多的人往往并不如我们想象的那样快乐。对于世界上大多数的事情来说，平衡是很重要的。我们当然想要努力工作赚钱，但我们也要确保有足够的时间和精力去享受这些钱。
参考资料来源：百度百科-情商
本回答被网友采纳愤怒从来都不是高情商的表现，而低情商的人往往会用嘴表达自己的愤怒，用嘴去伤害他人，这往往是最愚蠢的行为，在侮辱别人的同时也拉低了自己的素质，在别人眼中，你就像个跳梁小丑，注定成不了什么大气候。
一生气就辱骂别人，那一定是你情商太低，修养不够，才会控制不住自己的情绪，高情商的人会时刻留意自己的情绪，来控制自己的不良情绪，从来都不会情绪化的生活。
如果你是一个低情商的人，在生活中就要学着去控制自己的情绪，愤怒不要牵连到他人，这样才不会被人讨厌。
02.话别说太满
有些低情商的人说话都不过脑子，不管自己办不办得到，有些话就脱口而出，说完之后从来不考虑后果，有些话说出来容易，做起来就很难。
偶尔的一次两次别人还会理解你，但要是你经常把话说得太满，还总是不能把事情办到位，那你在别人心中的形象就会大打折扣，别人就会觉得你爱吹牛，不讲信用。
俗话说得好：“饭不要吃太饱，话不要说太满，凡是留三分余地。”高情商的人从来都不把话说得太满，满了，到最后就会难以圆场，记得多给自己留有几分余地，他日才好相见。
03.不要把负能量带给身边的人
每个人都会碰上负能量的时候，但怎么去消化负能量，就能看出一个人情商的高低。情商高的人很少会散发负能量的情绪，通常都是自己默默消化，克服这个困难，或者单独说给自己的知心好友，让她来开导自己。
低情商的人就会在社交软件上，不顾别人的感受，到处释放负能量的情绪，就和丢垃圾一样想把它丢掉。相信大家都会介意身边有负能量的人存在，谁都不想整天被负能量充斥着，把负能量带到社交软件上，这样低情商的做法，只会想让大家屏蔽她，甚至是拉黑她。
04.学会拒绝
盲目的温顺和好心，并不会让你感到开心，不要总想着当个老好人，你的人生不是用来讨好别人的，不懂得拒绝的人，他的身边从来就不会有真正的朋友，只会理所当然地接受你的帮助，不会感激你的帮忙.
甚至还会认为你情商太低，从来都不说“不”字。真正高情商的人，懂得拒绝别人的请求，行就是行，不行就是不行，从来都不装，拒绝果断、干脆。低情商的人一定要学会拒绝别人，不要做一个烂好人，这样别人只会更看不起你，不会重视你。
我忘了是从哪里见到过这句话：“一个人的成就，情商占80%，专业技术、智商占20%。”在工作或者生活中，有时候好的情商，会比专业技术，还有能力更重要。
拥有高情商，会说话，被人喜欢，是一种能力，愿我们都能做一个高情商的人，能够被别人喜欢，受到尊重。
01、懂得赞美别人
没有人不喜欢被赞美，赞美别人可以获得别人的好感，快速拉近你和别人之间的距离。
一个高情商的人，往往更善于发现别人的优点，并不吝惜地去赞美别人。看了别人穿了一件新衣服，夸奖别人穿上很好看。去别人家做客，赞美别人家很漂亮，主人做的饭很好吃。
对于别人的工作，赞美别人完成的很好……
赞美别人的时候，一定要具体，发自内心地去赞美别人，比如说你做的这个面真好吃，面很筋道，臊子特别香。
学会真诚地赞美别人是你获得良好人际关系的不二法则。
02、 把优越感留给别人
情商低的人，喜欢在别人炫耀自己的荣誉、家庭、能力、人脉等，处处想显得自己比别人聪明，比别人厉害。这样的行为，不会获得别人的好感，只会让别人反感。
高情商的人，就是自己取得非凡的成就，也不好得意忘形，懂得把优越感留给别人。
黄渤一次参加《鲁豫有约》。鲁豫问黄渤，听说你现在很火？ 这个问题看似随口一说，其实很难回答。说火把就显得自己一点不谦虚，说自己不火吧，有显得自己有点不真诚。
黄渤笑着说：“能不会吗，不火也参加不了你的节目。”一句话既赞美了自己，又把优越感留给了别人。鲁豫听完后笑得合不拢嘴。
真正会聊天的人，都是把优越感留给别人，这样你才能赢得更多的尊重。
03、高情商的人，都善于自嘲
我们都喜欢和幽默的人在一起。低情商的人，喜欢拿比别人的缺点和痛处开玩笑。虽然自己很爽，但却给别人带来了很大的伤害。
高情商的人，说话的时候，都善于自嘲。
一次，黄渤和林志玲一起参加《康熙来了》。小S调侃黄渤的长相，你长得很特殊。很明显就是说黄渤长得丑，现场氛围很尴尬。
随后黄渤马上接话说：“一开始长得很婉约，后来长抽象了。”通过自嘲，巧妙化解了尴尬。
自嘲不仅不会给别人带来伤害，还可以化解尴尬，给别人带来快乐。自嘲是最高层次的幽默。自嘲是一种了不起的才华。
有人说，我太笨了，不会说话？其实很简单，没有你想象的哪么难。
蔡康永说过：“真正的高情商，就是通过说话，把别人放在心上。”
一个会说话的人，懂得换位思考，考虑别人的感受，这样的人走到哪里都会受到欢迎。 你说话让人舒服的程度，决定了你能达到了人生高度。本回答被网友采纳
如何提升自己的说话方式，做一个让人喜欢的高情商者呢？
一要有驾驭和把握住自己情绪的能力，任何情况下都不要冲动；
二要管住自己的嘴，不要轻易议论他人的是非；三要提升自身素质，能做到吃亏、忍让、付出，遇到任何事情，都要首先为他人着想，而不是自己合适就行；
三要杜绝嫉妒、强求绝对公平、攀比、苛求完美的不良心理，永不抱怨；
四要自知之明，低调做人，像一滴水似的把自己融于大千世界中，不得瑟、更不气馁。做到了这些，就会以“让别人舒服为出发点”，
而管住自己的嘴，也一定就能做到：会说话、说好话、什么样的场合说什么话，面对什么样的人该怎么说话了。进而成为成熟、稳重、有趣，受大家信任、尊重和喜欢的高情商者。