如何增加情商与说话

如题所述

如想提高自己的情商就要用大脑来控制情绪,而不是任情绪来控制大脑。观察到自己有坏情绪出现时,不要冲动,冲动往往会做错很多的事。
聊天的时候少说话,多聊你。冬天要注意对方的感受,不要老是管自己的事,会让对方觉得无聊。可以多问对方意见,说“你怎么看?”“感觉怎么样?”这样的话问对方会很和谐很轻松。
不要总是拒绝别人。如果你和对方聊天,不要总是说不。如果你总是拒绝别人推翻别人的观点,不仅不尊重对方,还会让别人讨厌你。
你可以补充对方的观点,肯定对方的说法,这样你和别人在一起的时候,别人也会愿意和你交流。
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第1个回答  2020-10-28
话别说太满,人别熟太快。
02
别人自嘲可以,但你千万别附和。
03
可以嘲笑你的朋友,但是不能嘲笑他的东西。
04
把每一句我不会,改成我可以学。
把随便,改成听你的。
05
能用表情包解决的事就不要讲脏话。
06
把“听明白了吗”改成“我讲明白了吗”
07
不要在公共场合揭别人短处
08
看透不说透,还是好朋友。
09
颜值要高,脾气要好,原则要有。
10
清醒时睡觉,糊涂时读书。
大怒时睡觉,独处时思考。

1.怎样提升感知他人情绪的能力

1.1 表情

人类70%的情绪表达来自表情,有的人喜怒不形于色,那么眼神也是装不出来的。

当然,不用像侦探片里那么细节,我们日常生活中,能做到基本情绪的识别,就够了。

话说一半,好像对方的表情有点难堪,是不是我说错话了,哪里表达有误会?对方觉得提了矫情不提憋屈?感受到对方的表情变化,并及时调整自己的说话思维方式,这才是正确的反馈。

所以,提高情商,从识别他人的表情开始。

1.2 回应

要关注聊天包括微信聊天当中,对方的回应。

有的人很喜欢沉浸在自己的表达当中,不管对方的回应,这很让别人不爽,导致聊天无法进行下去。

曾经有一个朋友,在QQ对我说他最近的创业项目怎样怎样,我本在忙,还要附和他,嗯,挺好,不错,好好做,加油。明眼人都看得出来,这是在终结话题,因为每一句话都是结语。可他就是不停啊,直到我说,我要吃饭了,他才草草结束话题。

这里,一定要注意「我要吃饭了」和「我要去吃饭了」的区别,我要吃饭了,直观感受就是,我要xxx了,表明我对你的话题不感兴趣,而「我要去吃饭了」重点在于「去」这个动作,真的去吃饭,可能等我回来我们还可以继续聊这个话题。

所以,不管是微信还是当面聊天,一定不要自嗨,否则会引起别人的反感。

1.3 学会感受气氛

群体当中的情绪化学反应感知,是一个不可或缺的能力,我们不可避免地要处在群体当中。

知道什么时候该说什么话,不该说什么话,很重要。

想想那些聊天中总是制造尴尬的人,还有尴尬之后主动转移话题化解尴尬的人,他们是不是这个群体中情商的两个极端呢?

而在恋爱当中,以上这三点就变得尤为重要,因为你的她生气的时候,不会告诉你为什么生气,所以会有下面的对话:

「不开心了?」

「没有」

「你肯定不开心了。」

「我说没有就是没有!」

「好啦宝贝我错了<(。_。)>」

「你没错」

「我真的知道错了_(:3」∠)_」

「你错哪了?」

「(⇀‸↼‶)我想想。。」

你要知道女孩子不开心,往往不是她生气的一件事,不是你没有给她买她喜欢的衣服,不是你没有给她摆椅子,也不是你没有说晚安,她发脾气也不是因为这一件小事,而是之前很多事情的积累,为什么会积累?因为你之前根本就没在意到她不开心嘛,没在意到她的表情变化嘛,她又觉得自己不说憋屈,说了矫情,积累起来,就是不lei你了,不开心了。

之前看过一个问题,题主问的是「谈了一年多的女友突然说和我在一起很累,莫名其妙地和我提了分手」

下面最高赞的回答是「看到莫名其妙四个字,我都觉得累」。可见这个女友在提分手之前,不知道暗示了多少次自己很累了,所以,想提高情商,谈几次失败的恋爱很有必要。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-10-28
楼主,您好!很高兴回答您的问题,希望我的回答够帮助到您,纯手打,记得采纳哦情商高低多表现在嘴上。谁都喜温馨的语言美丽的笑容。会说话、说好话,喜欢笑、笑得自然的人,往往都是高情商者。
如何提升自己的说话方式,做一个让人喜欢的高情商者呢?
一要有驾驭和把握住自己情绪的能力,任何情况下都不要冲动;
二要管住自己的嘴,不要轻易议论他人的是非;三要提升自身素质,能做到吃亏、忍让、付出,遇到任何事情,都要首先为他人着想,而不是自己合适就行;
三要杜绝嫉妒、强求绝对公平、攀比、苛求完美的不良心理,永不抱怨;
四要自知之明,低调做人,像一滴水似的把自己融于大千世界中,不得瑟、更不气馁。做到了这些,就会以“让别人舒服为出发点”,
而管住自己的嘴,也一定就能做到:会说话、说好话、什么样的场合说什么话,面对什么样的人该怎么说话了。进而成为成熟、稳重、有趣,受大家信任、尊重和喜欢的高情商者。本回答被网友采纳
第3个回答  2020-11-10

情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)等。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。

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