蔬菜水果主要提供人体必须的什么

如题所述

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蔬菜水果主要是补充人体必需的维生素和果糖，葡萄糖，还有一些微量元素，所以荤素搭配才能保证营养均衡。

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第1个回答 2021-01-22

蔬菜和水果里面含有大量的维生素，可以给人体提供必需的维生素c，水果里含有大量的果糖。还可以给人体提供必需的糖分，多吃蔬菜和水果。可以让人变得更加的健康，多吃蔬菜和水果，可以让人变得更加的健康

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