第1个回答 2010-08-30
自由搏击,泰拳和拳击,长短互补,效果好,容易学,够狠够快= =
什么跆拳道啊,中国武术啊,空手道啊根本不切实际
什么柔道,巴西柔术,散打什么的绝对不适合女生
自由搏击就是健身操,你认为呢?
防身格斗注重的是:快 准 狠 ,我并不需要你大量锻炼,平日里练习一下攻击速度和身体协调就好了,一旦找到机会就跑并大喊求救,所以上体育课一定要认真跑步,最后就是祝你好运了小女生= =本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-08-16
专踢男性胯下 ,跆拳道啊,不过需要深入的学习才可以防身的,其实女生还是练舞蹈比较好,减肥而且身体好 ,柔道 ,擒拿。
第3个回答 2010-08-16
防狼术,永春,这两项武术都是为女生定制的,以克服力气小,个子小的女生的劣势,非常好用。就是咏春练起来不简单,效果没防狼术和跆拳道这么快,但是我个人觉得用处比前两者大。
第4个回答 2010-08-18
擒拿 有学擒拿的书的 还有图解 可以去书店或网上看看 重要的是练自己的力气 力气小 再学什么招式都没多达用处的