付出型人格 如何自救

Question

如题所述

Answer 1

很简单，降低你对结果的要求，就是不对对方的反应或回报抱有任何要求。
你愿意付出是你的事情，并不是为了让对方感激或者对你好，而是你这样做很开心，对方是否知情无所谓，感激与否是他的事情。
这样做你会很开心，也能遇到真正珍惜你的朋友，也不会对碰到不珍惜你的人而产生负面心理。