一 到晚上有时候就很难受，想到种种委屈无奈，越哭越厉害怎么回事？

Question

心里有很多烦心的事，比如说有一些要求想跟父母提，但是又想到父母不容易，不想给他们加负担，又想到世界上比我幸运的人有很多，就压下去了。再比如，和男朋友交往的时候,对他的有些不满，以及我的小脾气，我都不会表现，我怕他不开心。这些事也不敢跟别人倾诉讲出来，怕别人觉得我矫情。到晚上就觉得自己好可怜，想抱抱难过的自己。而白天又大大咧咧，像个没事人一样。

Answer 1

你是个比较要强的人而又比较找会理解人会照顾人，所以更多的时候委屈了自己，正因为你各方面都太懂事，所以嗯把很多事情都装在了心里表面上又装的若无其事的样子，所以这样让自己嗯受尽了一些委屈啊，觉得没有办法倾诉，而每到晚上夜深人静了，一个人躺下来的时候，又觉得各种委屈一下子涌上来了，这种心情非常可以理解，还是学会多照顾一些自己，多心疼一些自己。

Answer 2

经历的不够多吧。刚出来工作的时候，我一大男人也是一样的。那时候一个人出差，走到哪里都没有一个认识的人，感觉整个世界就你一个人一样。晚上待宾馆名莫奇妙的就想哭，就流泪，都不知道为啥。
等做了几年工作，现在啊去哪里都是一个人，感觉就无所谓了。到宾馆就把电视机打开，不一定要看电视，有个声音就不错。
这些东西没办法的，习惯了就好。

Answer 3

我有时候也是这样，一段时间一段时间的，好像那一段时间就是情绪低谷期，这个阶段脾气特别怪，遇到什么都不开心，好像自己特别委屈一样，尤其是夜深人静的时候，如果没有人陪伴就特别想哭，特别的伤感，好像自己就是天底下最不快乐的人，这个时候一定要调整自己的情绪，如果想哭就大声哭出来，或者找一个人倾诉倾诉就好了。不能憋着，越憋着越不能走出来。

Answer 4

因为晚上的时候人紧绷的情绪会放下来，会回想遇到的事情，所以就会想到很多委屈的事，一觉得自己委屈了当然还是哭出来好受一些，我也经常这样。

Answer 5

有事不要藏在心里，不说出来人家根本不知道你在想什么，委屈难过的只会是自己。说开了你会发现这些都不是事，有人帮你分析帮你解决出主意也好啊