朋友得了重度抑郁症怎么办？

Question

她已经去看过医生了，她也在吃药。但她在所有人面前都表现得很开朗，像个没事人一样。特别喜欢自残，有伤口会任它流血并以此为乐。

Answer 1

建议：

引导他多个角度看问题，一分为二地看问题，
擅于发现、发掘自己的优点、优势、资源、价值，
并以长远眼光看问题，不要拘于一时的不快、压力。

对于抑郁症，具体治疗、调理的方法如下：

一，认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛责他人。

二，行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯，并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，读些好书，学习、充电，做一些力所能及的、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。

三，目标疗法。
树立正确的理想、信念，制定合理的目标、计划，不断充实自己的生活，坚定自己的脚步。

四，倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼，从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情，也能较好地开阔你的视野，调节你的神经。

五，运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球，等等。这些运动项目（特别是和亲朋好友一起做），都能很好地调节人的身心状态，减消压力与抑郁。

六，音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲，对调节人的精神状态，也较有帮助。不过，凡事过犹不及，非专业人士沉溺音乐，可能会起反作用。

七，饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。

八，药物疗法。
咨询一下心理医生（或者优秀的中医），判断自己的具体情况、类型，然后遵医嘱服药、调理。

Answer 2

你好，重度抑郁障碍是一种常见的心理障碍，以情绪低落、精力不足、兴趣减退等为主要表现。同时也会伴有焦虑、恐惧、失眠、体重减轻等心理与躯体症状。如果患有抑郁症建议尽快到到心理专科做心理评估，必要时要进行药物治疗。一般来说如果系统治疗的话那有超过60%的患者能达到临床治愈的。

Answer 3

大路分会得到精神病，都是因为压力累积过多，完全没有地方发洩，才会让你在短短之间得到精神病。很多人以为，我压力太大，我可以花天酒地，挥霍了自已的金钱、情绪，让自已非常的快乐，虽然这也是发洩的地方，但是，如果你才不到一个对自已有益身体健康的地方发洩、去转化他自已的情绪排洩出口，那麼只不过是花钱培养另一种陋息，所以，最後受不了，就会引爆各式各样的精神病，一辈子都需要服药，控制自已的精神状况。

Answer 4

马上对他进行心理疏导。

Answer 5

你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发， 因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作 的原因就是没有治疗心理因素。