追过古装剧的伙伴应该都知道，当那个妃子触怒了龙颜，做了什么见不得人的事，于是皇帝老儿就大手一甩，打入冷宫。于是乎被打入冷宫的妃子，呼天喊地，哭的是一把泪一把鼻涕。希望皇帝不能够赦免。从剧情中我们或多或少的也能够了解到，被打入冷宫的妃子的生活状态。
然而实际上并无冷宫，这样的一个宫殿。只是故宫的一些宫殿曾经充当过'冷宫的角色'。
第一：我们来说说何为冷宫：
选到宫中的女子，一旦失宠，便要在宫中孤独终老，更为悲惨。一般为了皇室的颜面，后妃犯罪赐死的几率不是很大。那犯了错的妃子怎么办，总的有地方安置她们啊。故而就有了冷宫。故宫的“冷宫”在哪里？并无定所。“冷宫”无固定地址，凡是关禁嫔妃的地方，便俗称“冷宫”。
第二：我们简单看看被冷落的妃子。
- 明代万历皇帝，王恭妃受万历皇帝冷落被幽禁在东西六宫中最偏僻的景阳宫。整整十年不能与儿子见面，过着孤苦伶仃凄惨的日子。平常的生活也是可想而知。明末天启皇帝时，成妃李氏为人仗义，得罪了权势赫赫的太监魏忠贤，被由长春宫赶到御园西面的乾西，这一住便是四年。先后被幽居乾西的，还有定妃、嫔、恪嫔三人。这个“冷宫”在紫禁城内之西。光绪皇帝的珍妃被慈禧落井之前，据说关在景祺阁北边北三所（现坍毁），这地方就在今天珍妃井西边的山门里。如果这一出自太监之口的传闻属实，则此地也算得一处“冷宫”。据看管的老太监讲述，关在里面受罪的珍妃面污发乱，浑身长满虱子，全然不似往日的俏丽模样，其状惨不忍睹。可见冷宫岁月的煎熬，那绝对是对女子身心的双重折磨! 身心都受到重创的人，在冷宫之中也很自然不会有什么好结果，所以被打入冷宫的妃子都是活不了多久的。（野史）
第三：我们说说在冷宫中的待遇
历史上嫔妃被废为庶人极为罕见，一般只会废除封号，降位为低等级的嫔妃。如：珍妃曾被降位为贵人。就算废为庶人，也会被幽禁在一个阴暗的小房子里，跟囚犯没什么区别，不会让她出宫。例如：唐高宗的萧淑妃、王皇后，在与武则天的宫廷斗争中失败被废为庶人，关押在暗室，这就是宫廷斗争的残酷性。
如果折磨的话，可以说是心理以以及生活水平的。会造成很大的创伤。并是说像电视剧上那样被宫女践踏。或许会有，很多都无从考证。
从古装剧中可以经常看到皇宫里的宫斗戏，而宫斗戏常常就要涉及到一个令人变色的词——冷宫。皇宫中所有人都不愿意去的一个地方就是冷宫，不论是皇帝的嫔妃还是伺候嫔妃的宫女，只要被打入冷宫那几乎就是到了死亡的边缘，那么嫔妃被打入冷宫后都是过怎样的生活？会受怎样的折磨？
1. 凄凄惨惨戚戚，最难将息。
《清宫怨》有记载：光绪年珍妃获罪之后就被囚禁在景祺阁后边的小院，宁寿宫最北侧。珍妃是光绪皇帝最喜欢的妃嫔，两人经常谈论国事政法，十分亲密。珍妃的受宠让一直被光绪帝冷落的隆裕皇后感到非常恼火。于是，她经常向自己的姑姑慈禧太后数落珍妃的种种不是。戊戌变法失败后，珍妃被以干政的名义，施以廷杖，并幽禁到了位于紫禁城东北角景祺阁北面的北三所。
2. 昔日贵人，一朝跌落地狱。
珍妃住的房间，屋门由外倒锁着，吃饭、洗脸都是由下人从窗户递进去，不许同下人交谈。每逢特殊的日子，慈禧还会派老太监过来指着珍妃的鼻子、脸大声斥责，而珍妃则必须跪在地下敬听。
据看管的老太监讲述，关在里面受罪的珍妃面污发乱，浑身长满虱子，全然不似往日的俏丽模样，其状惨不忍睹。可见冷宫岁月的煎熬，那绝对是对女子身心的双重折磨！
1900年，八国联军入侵北京。为了防止珍妃遭联军污辱，慈禧竟命手下太监将珍妃强行推入小院西墙外的井中溺死。
3. 多少香消玉殆，随风而去。
身心都受到重创的人，在冷宫之中也很自然不会有什么好结果，所以被打入冷宫的妃子都是活不了多久的。其实很多时候被打入冷宫的妃子都是政治的牺牲品，有些因为太善良，有些因为太柔弱，所以容易吃亏被人陷害，而受到了这样的伤害，这样一想，古代中国的皇宫真的是龙潭虎穴，稍不留意就会万劫不复，皇宫里的女人们也是太多愁苦，令人伤感让人心寒。还是做个普普通通的女人，过着小幸福的日子最好了。那些个深墙大院，那些个断壁残垣，就让它们随风而逝吧。
在古代，重男轻女的思想大行其道。皇帝可以三宫六院，坐拥无数佳丽；作为皇帝的女人，却只能三从四德，从一而终。如果一不小心犯了错，触犯龙颜，还有可能被打入冷宫。
那么，被打入冷宫的妃子将会受到什么样的折磨呢？
第一，物质匮乏的折磨。
妃子受宠的时候，皇帝锦衣玉食地供着她，甚至还会把她当成宝贝一样疼爱。历史上的杨贵妃想吃南方的荔枝了，皇帝一道旨意下去，官员们唯唯诺诺，一路快马加鞭，生怕怠慢了贵妃。怪不得诗人发出感叹：一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。
可是当妃子被打入冷宫之后，不仅以前的锦衣玉食没有了，她们住的地方，吃的东西可能比普通的婢女还差。试问一向娇生惯养的妃子怎么能够接受得了呢？
第二，精神上的折磨
被打入冷宫之前，那些妃子即使没有得到皇帝特别多的宠爱，偶尔被皇帝召见也是有可能的。但是，她们一旦被打入冷宫，就永无翻身之日了。
在古代，很多女人认为出嫁从夫。如果连自己的丈夫（皇帝）都抛弃自己的话，她们活着还有什么意义呢？那些女人从来不会懂得为自己而活！既然已经被打入冷宫了，我猜她们肯定是绝望得真要自杀了吧？
也许，被打入冷宫之后，她们每天都只能像行尸走肉一般活着，没有希望，更看不到未来。这，才是最大的折磨吧！
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你在电视剧中，看见那些被打入冷宫的妃子。一般来说，她们不会受到肉体上的折磨，毕竟都已经被打入到冷宫当中了，要是再进入冷宫之后，又是对你毒打，又是对你老虎凳，辣椒水儿，那确实是有一些没有人道了。其实这些妃子，受到更多的，都是精神上的折磨。
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所以为什么被宣判打入冷宫的妃子，都会特别的害怕这两个词语。很简单的一个道理，就是因为她们去到那里面之后，虽然肉体上不会受到摧残，但自己的精神，时间待久了之后，就一定会发生不一样的改变。一个女人，她总是希望嫁一个，她认为特别爱她的男人。对她关怀，包容，到时候，这个女人在家里面给他生一个大胖小子，在家相夫教子，这一辈子也就知足了。这
些妃子也是这样想的，虽然说全天下只有一个皇帝，但是对于她们而言，皇帝就是他们的老公，她们也希望给皇上生一个，一儿半女，到最后可以白头到老。但是只要是打入冷宫，基本上就宣判了你的死刑。历史上有多少的妃子可以从冷宫再重新出来呢？那真的是少之又少。
平常对你阿谀奉承的小太监，见到你又是下跪，又是点头哈腰，当你进入冷宫的那一刻，他再也不会对你这个样子。他会用一副趾高气扬的表情，再告诉你，你既然已经进入到了冷宫，那么你就再也不是娘娘了。在我的面前，你甚至连一个小宫女都不如。这种巨大的反差，是一定会对人的精神造成一定困扰的。
再加上，冷宫曾经被打入进去的妃子。所有人都会有一定的精神疾病，当你在精神病院待时间长了之后，你自己的精神想不受到一定的干扰，那基本上是不可能的一件事情。所以，这些被打入了冷宫的妃子，她们是悲催的，她们是可怜的。她们受到的是比肉体上的摧残还要严重千倍万倍的精神摧残。
一个女人在自己的肉体受到摧残之后，随着时间的推移，她总会结疤，但是精神上的摧残，时间久了之后，她一定会潜藏在你的潜意识当中。这就是为什么在得了抑郁症的人，她虽然说是被心理医生治疗好了，但是在平常的时候，也需要药物去控制，就是因为她的心里面，对这件事情已经产生了非常大的阴影。
在古代，皇宫中所有人都不愿意去的一个地方即是冷宫，不论是皇帝的嫔妃仍是伺候嫔妃的宫女，只要被打入冷宫那简直即是到了死亡的边缘。
冷宫一般都是年久失修，没有任何人会去重建一个冷宫
，并且被软禁在冷宫中的妃子衣食住行各种条件都是极其恶劣的，生活条件甚至赶不上宫中最低等的下人，甚至还会因为曾经的仇人私自做点小动作而遭到虐待。所以落差如此之大许多嫔妃是接受不了这样的现实的。
肉体上的摧残是小，心里的摧残是大，女人的心机咱们在许多宫殿剧中都看到过，打入冷宫了也不能彻底解决隐患，所以还会有人会想到怎么去彻底解决这个人，也即是因为这样，打入冷宫的嫔妃时时刻刻害怕被遭到杀害。
打入冷宫的妃子，是很难适应这样的生活的。曾经锦衣玉食，现在却过着连宫中最低等的下人都不如的生活，天天“手里捧着窝窝头，菜里没有一滴油”，你让那些娇滴滴的女孩子如何接受这个残酷的现实?
除了物质上的贫乏，精神上的折磨也很令人痛苦。冷宫地处皇宫中偏僻之处，除了妃子自己，平日里连个鬼影都很难见到。既然没人来，那妃子自己出去走走还不行么?有时还真不行，光绪皇帝的珍妃被关在关在景祺阁北边北三所时，门被从外面锁住，只留一个可以透气的窗户，基本上跟现代监狱里的禁闭室差不多。
最大的折磨应该是没有希望，凡是被打入冷宫中的妃子，就等于被剥夺了政治权利终身，基本上这辈子别想再出来了，这个阴暗潮湿的小房子就是她们的归宿了。失去人生希望的妃子们，有的苟延残喘，在残羹冷炙和寂寞空虚中度过余生，有的精神失常，在疯疯癫癫和神志不清中很快死去。