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    • 我每天晚上跑步，跑两公里，历时15分钟左右，算锻炼吗？对身体有好处吗？

    如题所述

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    推荐答案   推荐于2017-11-27
    一开始肯定没什么效果，只要你能坚持下去对身体肯定有好处
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-03-29
    当然了 适量运动有利健康
    第2个回答  2015-03-29
    算，最好坚持半小时以上快走
    第3个回答  2015-03-29
    锻炼性功能，锻炼肺活量，提高身体素质
    第4个回答  2015-03-29
    当然有了，不过最好在4点到8点之间跑，追问

    我是下午8点

    追答

    我说的就是下午晚上

    12345
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