做踮脚运动主要有什么作用?是否有助长高?易什么时候做呢?

如题所述

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推荐答案 2009-07-20

拉长跟腱,也有长高,状态良好就可以进行了,
需要坚持,耐力

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第1个回答 2009-07-20

劳累时

第2个回答 2009-07-20

能长高。

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每天常踮脚,坚持一个月后,哪几个好处身体不会少?答：它能够提高我们的心率，促进血液循环，给我们的心脏提供足够的氧气，对心脏和心血管非常有好处。第二，比目鱼肌于人体而言是十分重要的存在，所以比目鱼肌也被称人体的第二心脏，又名“静脉泵”，下肢静脉可以回流，最主要还是要靠比目鱼肌在起作用，当这个肌肉十分强大的时候，走路的时间久也不会感到酸痛...

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