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新陈代谢慢怎么办
新陈代谢比常人慢很多,怎么改善,新陈代谢慢是不是会导致肥胖啊
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推荐答案 推荐于2017-11-21
有可能会导致肥胖,可以增强体育锻炼,促进血液循环,也可以采用中医辨证施治,改善循环系统的机能,从而促进新陈代谢的速度,如果不愿意喝中药或者不至于就诊,可以自己采用食疗的方法,从饮食上调节。
值得一提的是,新陈代谢慢最重要的不是会导致肥胖,而是会威胁到健康。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-02-09
议最好去正规医院救治。先化验大便常规。有条件的话最好能预约肠镜,同时适当的体育锻炼如跳绳,跑步,上楼等。都会增加肠道蠕动,也有增强新陈代谢。饮食忌口辛辣,戒烟酒等。多吃蔬菜水果,少吃油腻食物等
第2个回答 2009-06-06
注意日常饮食,多吃粗纤维食物
适量运动
第3个回答 2021-04-03
代谢慢、皮肤差、人也肥胖,每天5分钟促进代谢,燃脂变易瘦体质
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第4个回答 2009-06-06
适当运动
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身体的
新陈代谢
不好该
怎么办
?
答:
1.有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式
,通过运动可以尽快把体液跟一些废物排出体外。2.
加入重量训练,增加肌肉组织
,比如举重就是不错选择。3.
多喝水,多吃新鲜蔬果
,如果肌体处于缺水状态,燃烧的热量就会减少。因此,每天要保证至少摄入1200毫克钾元素:一根香蕉含有450毫克,一杯牛奶含有370毫克,一个橘...
为什么老年人的
新陈代谢
那么慢呢?平时应该如何运动?
答:
如果新陈代谢速度变慢的话,
也可以考虑补充一些营养,像是蛋白质、维生素、无机盐等
。老年人的身体比较差,对于食物的摄入有一定的要求,如果过于苛刻的话,可能无法吸收足够的营养。建议平时多注意身体,补充适当的养分,让身体保持健康。
龟龟脂肪
新陈代谢慢怎么办
答:
乌龟的新陈代谢是根据温度而决定的,温度越高,新陈代谢越快。温度越低,新陈代谢越慢。
可以让乌龟多晒晒太阳,增加体温
,这样新成代谢就快了,会加速消化高脂肪的食物。
代谢慢怎么办
?
视频时间 00:31
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