最近在戒烟，但是一看见别人抽就想吃烟！

Question

我最近在戒烟，但是一看见别人抽自己就想抽怎么办，（在家看老爸抽烟到没多大的感觉，就是不能在外娱乐时看见别人抽烟）而且总是在欺骗自己，这是最后一包，抽完了就不吃了，不知道了我自己吃完了多少个最后一包烟。戒不掉，可恶的是现在经济困难，要不然会戒烟，哪为大哥能教我短时间的戒烟啊，就戒几个月！！
谢谢哦！！
我不想戒严,追是现在没钱,想暂时戒那么一段时间!!!!,明白吗

Answer 1

心理作用比较大，平时多吃水果蔬菜，让自己的生活忙碌充实点，相信很快就戒烟成功了！我爸也用意志力戒过烟，反反复复多次，都没有戒掉，最后见同事使用百思得戒烟成功了，就买了一条试了试，你还别说，真就戒掉了！百思得一条好像是390元的，你可以去网上搜搜，应该可以搜得到的。希望你靠意志力戒烟成功，给大家做个榜样~！本回答被网友采纳

Answer 2

我想你是不想在没钱的时候，想抽烟又没得抽吧
不然没钱买烟就给你戒烟很好的外部条件啊？

如果你去娱乐场合想抽烟的话，就最好少去啊
天天在家里看电视啊，玩游戏之类的分散注意力嘛
多睡觉之类的

或者买一包烟，计划着抽，比如每天早晚一根或者饭后一根的
想着“如果慢慢抽，每天都能过把小瘾，控制不了自己，抽完了自己受罪”

但我想你如果经常去娱乐场合，应该是很好从朋友那要到烟的吧
有烟，就爱惜点抽吧本回答被提问者采纳

Answer 3

下面这个方子可以试试看
卤水豆腐（一定要卤水豆腐）一块（半斤左右），用筷子在上面扎几个眼，撒上红糖一把，上锅蒸熟，趁热吃。连续一周，每天都这样做一剂吃，一周后闻到香烟焦油味就会恶心呕吐，更别提吸烟了