为什么我总是怀疑别人怀疑我偷东西

Question

大家好 我现在16岁 但是可以说已经走向社会了 因为在一家店做事·最开始我非常注重领导对我的看法 所以很认真的做 慢慢店里出现了几次丢东西的事件·不知道为什么 我就很害怕别人认为是我偷的 因为当时我刚去那家店没几个月 慢慢就感觉领导和员工都在监视我一样··因为我做的是服务行业··每天要接触很多客人·· 慢慢我就害怕别人怀疑我偷客人的东西··连客人的包包都不敢看··越是不敢看 我还越想看 ··看完了 再看看同事 他们要是看着我· 我就感觉心虚·就感觉他们怀疑我偷东西一样·后来总是害怕和同事在一起·看见别人拿钱包我也不敢看·要是看看·再看见别人看着我·我就感觉别人看小偷一样·我感觉他们怀疑我·我就很愤怒·看见他们就很烦·还有几次看他们烦还出现了几次身体上的摩擦·现在和家人在一起都有一种莫名的恐惧· 我也知道自己心理上有一点疾病·不知道这是不是抑郁症··希望大家能帮帮我··我现在真的好累··每天好 压抑··希望给我一些正确的意见

Answer 1

从理论上来讲，你现在还处于青春期。你的表现中也有青春期的特征。一般说来，青春期的人具有这样一个特征：他们把自己想像为“独特的我”，把周围的人视为“假想的观众”，似乎这些假想的观众随时随地都在关注、观察着自己这一独特的自我。常常主观地把自己的自我欣赏、自感不足等都投射到周围人身上。这是一种过分夸大自己感受和体验的现象。
针对你的这种情况，你可以这样做试一试。
首先，你要知道，周围的人都各自有自己的生活，他们不会十分的关注你。你认为别人看你只是你的感觉而已。举个例子来说，当你走在大街上的时候，如果没有十分特殊的情况，你什么时候见过大街上所有的人或大部分人会盯着一个人看个没完呢？
其次，你可以采用心理暗示的方法，不时的提醒自己，我不特别，没有人会太关注我。我没有做错事，我不用心虚。
再次，把你的注意力放在工作上，时时刻刻提醒自己工作上的问题，比如说要对客人微笑等等，根据具体情境而定。
如果你觉得这种情绪已经严重影响了你的生活，建议你还是去看一下心理医生。

Answer 2

最直接的办法是和领你进入这个店工作的人、带你的师傅或者你的上司，好好谈一谈你的处境和情况，因为这已经影响到你的正常工作。首先要取得身边人对你的信任，如果你连你身边的人都无法做到让他们相信，那么我建议你换个环境。小心，这是万不得已的结果。因为这样的事情，如果不在这里解决好，将来也会成为影响工作的阴影，一生都将伴随。有句俗话：“在那里跌倒，在那里站起来。”其次，要相信自己的家人，特别是父母亲，做到坦诚面对，这是成长的代价，或者是青春的奉献。因为你自己还无法解决一些你看起来荒唐可笑的事情，当你成熟了，你就会轻松应对这些事。最后，不用自责，也不要愤怒，谣言止于智者。况且，现在一切都只是你自己的想象力造成的，与你的自卑分不开。

Answer 3

不做亏心事 不怕鬼叫门

到了一个新环境 是肯定受当地人注意的 这又有什么奇怪的

其实真正的凶手会更加掩饰自己本回答被提问者采纳

Answer 4

这是很多人都有的情况,不用担心.
其实是社交恐惧的具体表现.

放松.多和同事交流.吃吃饭,喝喝酒.
佰生感消除了,也就坦然了.

Answer 5

一、建议你参考 hanhaichensha 的答案

二、我补充他没有回答的，你这不是抑郁症，只属于一般性心理障碍。而且你在青春期，这样的乱想是可能存在的

三、如果你没有偷，哪你就大胆的做事情，越让人感觉有事情，你就容易心理负担越重。

四、这和你的心理暗示有关系。你不需要暗示自己偷了东西，因为你没有偷！