第1个回答 推荐于2017-10-12
对嗓音影响较大的食物依次为:酒、葱、烟、蒜、炒花生、炒葵花子、臭豆腐、肥肉和过咸的食品。而辣椒、大油、酱豆腐、甜食、韭菜、蒜苗、鱼、虾、羊肉、醋、芥末对嗓子的影响也不可忽视。
为保护嗓子,还要避免骤冷骤热的饮食,过热的饮食会使声带肿胀,严重者会充血甚至出血。骤冷也是有害的,冷对喉部黏膜的刺激,会使喉部肌肉产生不正常的收缩、血管痉挛,造成血液循环障碍,特别是静脉回流障碍,损伤喉黏膜、喉肌,天热更不要贪凉,切勿为一时痛快而忘记保护嗓子。
吸烟除对喉部能产生化学刺激外,还能很快蒸发喉部黏膜表面的黏液,声带表面发干后,煤焦油物质会直接刺激娇嫩的声带,引起声带肥厚、粗糙、息肉样变、角化等。
过多食用辛辣食品会口干舌燥,辣椒素还能刺激喉部黏膜及声带,使声带充血,甚至出血。