脚踝扭伤恢复时间？

Question

如题所述

Answer 1

多数人在剧烈运动后脚踝或膝关节是很容易被扭伤的，关节被扭伤，里面的软组织（软骨、韧带和半月板）多多少少都会受到损伤，软组织损伤拍片是看不到的，需要凭有经验的医生凭症状才能确诊，不懂的医生认为只要骨头没有问题其它一般都没有问题了，只是让患者回家静养休息就行了，实际上在家静养或简单的擦一些活血化淤药是很难治愈的，多数患者在膝关节或且踝关节扭伤时，都不注重治疗（只是简单的擦一些消肿止痛药、热敷或冰敷），认为只是一般的扭伤，没关系的休息休息就会好了，然而，随着时间的延长，患处的组织就会随着平时的活动而慢慢加重，因此在网上就可以看到很多因脚扭伤后3个月、半年、一年甚至更长时间都得不到彻底恢复的病例 要修复受损的软组织，只有在扭伤第一时间采用传统中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制出好的药物，早期软组织损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复，扭伤时间长的（半年以上的），扭伤次数多的，治疗则比较困难。要想软组织的损伤能快速彻底得到痊愈，必须在损伤第一时间内选择中医，只有中医治疗软组织损伤才是唯一希望。 在没有治疗痊愈前，多休息不宜过多活动关节，以免加重损伤。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。 胡氏骨科祝你早日康复！

希望采纳

Answer 2

恢复没有统一的时间，损伤的程度不同、治疗方法不同、个人保养不同都会对恢复的时间造成影响。

预防护理

主要是由于外伤性因素引起，平时应注意生活安全，尤其活动前应做准备运动，另外对受伤的患者，应注意患者的调理：

(1)对踝关节扭伤严重者，应到医院拍调X片检查，以排除骨折和脱位，如发现骨折应立即请医生处理。

(2)在踝关节扭伤的急性期，手法要轻柔和缓，以免加重损伤性出血，同时不要热敷。

(3)在恢复期，手法适当加重，同时可以配合局部热敷，或活血通络之中药外洗，常能收到比较满意的疗效。

(4)注意损伤的局部应防寒保暖。

(5)在扭伤早期，较重者宜制动，根据病情给予适当固定，1～2周后解除固定，进行功能锻炼。

Answer 3

一般2-3天就会好了，最多不会超过7天，别担心，放轻松

Answer 4

脚踝扭伤损伤肌肉的，采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。脚踝扭伤韧带损伤骨伤的严重的最好用治疗骨伤的中药外敷治疗。急性期不能按摩

Answer 5

如果没有肿胀，一星期左右就会痊愈；如果出现於血，大约在一星期之内就会消失，可以适当用一些外用药。在扭伤之后的24小时之内，应用冷敷，切记不要用热敷，因为冷敷可以使血管收缩，减少於血。24小时之后，如果症状减轻，可采用热敷，促进血液循环，加快痊愈。

Answer 6

一般1-2周，取决于损伤程度。建议你扭伤24小时内进行冷敷，减少血肿和水肿。24小时后热敷，促进局部血液循环。