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花生的是什么脂肪
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第1个回答 2018-04-10
花生油为豆科植物花生的种子榨出之脂肪油,具有花生的香味,可提供给人体大量营养,含多种脂肪酸的甘油酯,可增加食品的美味,是构成人体内多种组织成分的重要原料。
第2个回答 2018-04-02
花生米是脂肪含量高,但含的是不饱和脂肪,对身体极为有利,每天吃十几颗还有助于减肥!真的!!
但是要注意量,任何食物吃多了都会长肉肉,花生米热量很高,只要每天不超量,大概二十颗左右不仅不会胖,还会提高身体代谢率,会有瘦哦
第3个回答 2018-03-11
花生的脂肪是不饱和脂肪酸。
1.花生中含有大约50%的脂质,25%的蛋白质,25%的维生素B1,维生素B2及维生素E等多种维生素。
2.花生中所含的脂质基本都是不饱和脂肪酸,其中占一半的比例是但不饱和脂肪酸。
3.花生中含有多种蛋白质,氨基酸的组成也十分多样,人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外,其他氨基酸含量都很丰富。
第4个回答 2018-02-16
要么植物脂肪,要么蛋白质
第5个回答 2018-01-25
植物油吧。
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在100克
花生
中
什么
营养成分的含量最高?是多少克?
答:
花生
也被称为花生,长果,坚果和长寿果。在100克花生中,它含有25克蛋白质,44.3克
脂肪
,16克碳水化合物,多种维生素和矿物质,如钙,磷和铁。花生中的大部分脂肪是不饱和脂肪酸,如油酸和亚油酸。此外,还有丰富的脂质磷脂和卵磷脂。最丰富的是44.3克脂肪。
花生米
的
脂肪
含量怎么样?
答:
其次,
花生米中的脂肪主要是不饱和脂肪酸,尤其是油酸和亚油酸
。油酸是一种单不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇、抗氧化、抗炎等多种生理功能。亚油酸是一种多不饱和脂肪酸,对人体的生长、发育、免疫力等方面具有重要作用。此外,花生米中还含有一定量的亚麻酸,这是一种ω-3多不饱和脂肪酸,对预防心血管...
花生是优质脂肪
吗
答:
花生是优质脂肪
。
花生含脂肪40-45%
,比黄豆高一倍多,其中80%以上为多不饱和脂肪酸,主要为油酸(占60%)和亚油酸(占20%),并含有卵磷脂和脑磷脂。花生又名落花生,俗称长生果。相传在16世纪初从南洋传入我国,是我国重要的油料作物。花生含有含有丰富的蛋白质,含量为26.2%,比粮食高2倍。花生...
花生是优质脂肪
吗
答:
花生是优质脂肪
。花生含脂肪40%~45%,比黄豆高一倍多,其中80%以上为多不饱和脂肪酸,主要为油酸(占60%)和亚油酸(占20%),并含有卵磷脂和脑磷脂。花生属于含有碳水化合物的食物。花生中含有25%~35%的蛋白,主要有水溶性蛋白和盐溶性蛋白,水溶性蛋白又称为乳清蛋白,占花生蛋白的10%左右,盐溶...
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花生是不是优质脂肪
花生是脂肪还是蛋白质
花生的不饱和脂肪的作用
花生是高蛋白还是高脂肪
花生算是优质脂肪吗
花生里面脂肪多还是蛋白质多
花生 脂肪含量
花生属于脂肪类吗
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