含维生素A的食物和水果有哪些

Question

如题所述

Answer 1

含维生素A的食物和水果：
一、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
二、蔬菜类：胡萝卜、马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
三、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。 四、动物类：猪肝、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。