尿酸高吃什么食物最好最佳？

Question

尿酸高吃什么食物最好最佳

Answer 1

尿酸高的人尽量口服食物时要选择低嘌呤的饮食为主，尽量多吃一些绿色新鲜的蔬菜，比如说芹菜黑木耳，还可以吃一些营养丰富的水果，比如说苹果，火龙果，猕猴桃等。尿酸高的人尽量少吃肉类以及海鲜，同时要控制饮酒，这些食物都会升高体内的尿酸，有可能诱发痛风的发作，饮食控制非常重要。

Answer 2

鸡蛋中属于零嘌呤食物，是最理想的蛋白质、维生素、矿物质含量高的食物。
其它类，当然是五谷杂粮最好。
肉类、鱼类、尤其是海鲜要少吃，可以少量多次，注意多饮水和流汗，及时把尿酸排出体外，可以有效地防止尿酸超标。

Answer 3

尿酸高 痛风 健康 膝盖疼 海鲜啤酒，尿酸高的人注意：3种食物可帮助降低尿酸，远离痛风烦恼。