减肥去健身房好还是自己跑步好？

如题所述

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第1个回答 2009-07-10

健身房好些..

第2个回答 2009-07-10

单纯跑步的话都一样

第3个回答 2009-07-10

坚持的话一样

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你觉得减肥是跑步好呢还是去健身房好呢?为什么?答：我认为减肥还是去健身房比较好，因为健身房的设备是比较全面的，可以整体的去让人的全身处于消耗能量的过程中，应该比跑步更有效果。

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