体重跟寿命有关系吗？体重保持多少最长寿？

Question

如题所述

Answer 1

其实，每个人都希望自己健康长寿，但是想要健康长寿，就需要保持良好的体重和良好的生活习惯，寿命是受很多因素影响的，其中体重与寿命就存在一定的关系。从健康角度上来看，人的体重过胖过瘦都是属于不正常的。

体重跟寿命有关系吗？

体重和寿命确实存在一定的关系，体重超标的人体内的脂肪堆积物质较多，对健康的问题会造成一定的影响，体重超标的人患三高及心脑血管疾病的概率更高，如不积极的控制体重对寿命将会造成一定的影响。

体重过瘦的人也是不健康的，体重过瘦的人要么就是营养不良所致，要么就是某些疾病引起的，长期身体瘦弱，免疫力相对比较低下，季节变化时容易增加患疾病的风险，如经常反复的患病，长期服用药物，对寿命自然就会有一定的影响。

体重保持多少最长寿呢？

目前常用的判断健康体重的指标是体质指数（BMI），它的计算方法是用体重（kg）除以身高（m）的平方，也就是BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。我国健康成年人（18~64岁）的BMI应该在18.5~23.9之间，BMI<18.5是体重过低，24.0≤BMI<28为超重，BMI≥28.0为肥胖。

体重过胖过瘦都会增加疾病的风险，从而影响寿命，体重保持在一个合理的范围内，不消瘦、不肥胖，才能让寿命更长。研究中发现，体重低于BMI<18.5会增加死亡风险率高达48%，肥胖会增加死亡率的风险高达36%。

体重太胖太瘦都是不健康的，但老年人来的体重可以略重一点，更健康更长寿，老年人的体重最好是控制在指数为25~30BMI 之间比较好，老年人体重低于15BMI ，属于肌少症，死亡率会明显增高，老来不瘦不等于老来寿，因此，老年人不必太过于追求老来瘦。

Answer 2

确实有一定关系。因为体重过胖的话，会导致身体的器官相对来说会有很大的负荷，甚至就是超负荷在运转。尽量保持在正常的标准。

Answer 3

体重跟寿命是有关系的，因为体重比较大的话，就会影响心肺功能和其他的器官，加大身体的负荷；体重保持在100~130斤左右最长寿

Answer 4

我认为是有关系的。如果你是160以上的话，女生最好保持在100斤到120斤，男生要保持在150~160。