失眠焦虑怎么办

Question

如题所述

Answer 1

一夜睡不着，啥都做不好；
一周睡不着，简直要垮掉；
常年睡不着，百病都来找。
中医认为：失眠，是肝肾两虚，精血不足导致的阴虚证。阴虚生内火，身体 里有火在燃烧，自然晚上 睡不着，白天头晕目暗，没精神。
阴虚火旺，喝women的药酒。强效滋补肝肾，滋阴补血， 针对顽固性失 眠，固先天之本，养肝肾之精，调脏腑，促睡眠，远离身体虚弱、 头昏目暗。
对症治失眠，对虚喝药酒。肝肾两虚。 按疗程服用，肝肾少犯虚症。

Answer 2

你好，你的症状已经看到，属于很明显的身体的情绪异常症状，建议应该注意饮食的清淡，再就是一定增加交流，可以使用点中成药理气活血治疗得

Answer 3

长时间失眠，焦虑烦躁，煮上2杯茶，养心安神，镇定助眠！

Answer 4

可以试试中药啊 效果还不错哟