吃代餐粉减肥多久有效果?

如题所述

饮食调节再配上运动,一个月样子就能看到效果了。
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第1个回答  2018-03-20
一般人一餐热量摄取约600~900千卡,而食用减肥代餐粉,可以将热量控制在50千卡左右,热量摄取小于需要量,体重当然会减轻了。
对减肥特别困难的可以短期使用,但不可能靠这个长期维持。减肥是一个长期综合的过程,不仅需要控制热量摄入,更重要的是需要增加运动量。
第2个回答  2018-02-28
看个人体质,看品牌,看产品效果
第3个回答  2018-02-27
一个星期就有
第4个回答  2018-02-27
因人而异