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大家觉得减肥、是在家里练还是去健身房。
如题所述
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第1个回答 2020-02-02
健身房不管气氛还是器械都要比家好，况且你交了钱的自己也会逼自己去的。
相似回答
减肥是
自己来
,还是去健身房
?
答：
减肥最好是自己来
，自制力差的人哪怕是报健身班也会找各种理由不去健身。所以，减肥说到底还是自己的事，有减肥的决心，在家也能减肥成功。自己减肥不仅可以自由安排锻炼的时间，还可以充分了解一些适合自己的减肥方法，比起去健身房更好。
“
健身房
跟教练”VS“自己
在家锻炼
”,哪种方式更适合我们上班一族的
减肥
...
答：
减肥是一个特别难坚持的事情，
自己在家练习
，如果方法不得当，很容易有挫败感，难以坚持。如果在健身房请私教，有人监督并持续督促，会事半功倍，减肥的速度也快。三、跟着教练短时间效果好 要是想追求效果，那一定要跟着教练练。很多人自己琢磨法门，会无意间浪费很多时间，相比于直接找教练的，就会落...
想
减肥,
想健身,到底
是去健身房
还是
在家里
自己
锻炼
?
答：
健身减肥最好还是去健身房
，毕竟健身房是专业的，器材全面。先说减肥，说白了就是有氧运动，达到减脂的目的，最常见的就是跑步，但也不是最好的选择，比如健身房的动感单车，这个运动量来的更直接效果也更突出，并且健身房里的氛围也非常好，好的氛围可以让你坚持下去！还有就是健身了，增肌塑形。 你...
在家减肥
好点
还是在健身房
?
答：
如果你自制力可以的话，可以在家自行减肥
，但是如果觉得自己自控力比较差的话，还是比较建议去健身房接受统一的训练。
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