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在家减肥好点还是在健身房?
如题所述
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推荐答案 2022-06-30
如果你自制力可以的话,可以在家自行减肥,但是如果觉得自己自控力比较差的话,还是比较建议去健身房接受统一的训练。
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第1个回答 2022-06-30
在家里面减肥也不花费钱的
如果去健身房要收费的,但是如果和志同道合的好友一起在健身房,运动起来会不会累的?
如果在家的话有点无聊,感觉有点坚持不下去。
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“
健身房
跟教练”VS“自己
在家
锻炼”,哪种方式更适合我们上班一族的
减肥
...
答:
二、无人看管容易懈怠
减肥
是一个特别难坚持的事情,自己
在家
练习,如果方法不得当,很容易有挫败感,难以坚持。如果
在健身房
请私教,有人监督并持续督促,会事半功倍,减肥的速度也快。三、跟着教练短时间效果好 要是想追求效果,那一定要跟着教练练。很多人自己琢磨法门,会无意间浪费很多时间,相比...
想
减肥在家
锻炼
好还是在健身房
答:
我认为健身房好(是我自己坚持一年每周5次去健身房经验哦~~不是给健身房做广告)1、在家里人会懒
。。。而健身馆就是锻炼的地方,你会不由自主地练得更多 2、健身馆可进行的项目多,选择多,氛围好,不会像在家里那样那么考验人的毅力~~3、这点很重要,健身馆有健身教练、减肥同仁,会给你很多帮...
去健身房减肥
效果好
还是
自己
健身好
答:
我个人感觉还是去健身房效果会明显一些
,健身房人多,每天看到那么多人一起健身减肥的,自己也就有毅力坚持下去了。自己健身减肥的话,可能会坚持不下来。
自主
减肥好还是健身房
办卡减肥好…~谢谢 有经验者谈下
答:
都行
。正确,健康的减肥法很多,我说个有用的计划。7~8点,早上起床,先喝一大杯温水,有利于通便排毒。早餐可选全麦面包,低脂牛奶,鸡蛋,粥,鲜榨果汁,蔬菜汁等。9~11点,抽出运动的时间!避免吃零食,不要喝甜饮料!容易长胖。喝点柠檬水比较好,有助减肥。做点减肥操,来点力量训练也挺好...
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