如题所述
就算你不练,体脂少的话自动就有了,只不过没有人鱼线
连的就是人鱼线,我想问keep上的腹肌撕裂者进阶,连腹肌效果好不。多久人鱼线可以出来
如果你想尽快可以去健身房或者在家里买一些器材,只想练 keep的话要坚持,加油如果你控制饮食,每天锻炼不会用多久的