我的小腿肌肉总是紧绷僵硬，从很早开始就这样，是什么原因？怎么改善？
我的小腿肌肉总是紧绷僵硬，从很早开始就这样，是什么原因？怎么改善？我从高中开始小腿就有这毛病，现在坐办公室一坐一整天，也不运动，所以不是运动的原因，会不会是总是久坐血液不循环？
小腿肌肉紧绷建议还是减小腿肌肉吧，减肥的简单方法：
首先，涂DAWOZI至小腿上，然后两手打开，分别放在小腿的上下两侧，同时 往内侧拧动小腿肌肉，然后再一起往外侧拧动
每次洗完澡的时候，在浴室里把身体上的水珠擦掉，但不要擦太干，然后 趁着身体湿润而且浴室里还有水蒸气的时候挤到 掌心，双手稍微揉开，然后在腿部涂抹。手法要像按摩一样，让浴后乳尽 快被皮肤吸收。要适当用力地按摩
还有，上下楼梯是最好的瘦小腿方法之一。用脚尖或脚跟力量爬楼梯，将重心落在整个脚掌上。另外高抬腿运动也是瘦小腿不错的方法。腿抬得越高，腿部脂肪的燃烧就越迅速。坚持一段时间，瘦小腿的效果就出来了
首先，涂DAWOZI至小腿上，然后两手打开，分别放在小腿的上下两侧，同时 往内侧拧动小腿肌肉，然后再一起往外侧拧动
每次洗完澡的时候，在浴室里把身体上的水珠擦掉，但不要擦太干，然后 趁着身体湿润而且浴室里还有水蒸气的时候挤到 掌心，双手稍微揉开，然后在腿部涂抹。手法要像按摩一样，让浴后乳尽 快被皮肤吸收。要适当用力地按摩
还有，上下楼梯是最好的瘦小腿方法之一。用脚尖或脚跟力量爬楼梯，将重心落在整个脚掌上。另外高抬腿运动也是瘦小腿不错的方法。腿抬得越高，腿部脂肪的燃烧就越迅速。坚持一段时间，瘦小腿的效果就出来了
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