健脾养胃粥可以调理脾虚吗？哪一种最有效？

Question

我想知道，人体脾虚，会有食欲不振，出冷汗，低血压，心速过快，没有睡意，呼吸困难等症状吗？还是这些症状都没有……

Answer 1

　1脾虚患者应该吃些补气健脾食物，像红枣、山药、糯米、西米等。
　2饮食要吃太于油腻食物油腻脾所喜欢加重脾脏负担要吃些清淡食物像豆类鱼类蔬菜类等。
　3脾虚患者注意要度劳累，规律饮食，保证充足睡眠，喝喝看随草记埤泰茶帮助改善脾胃虚弱深度滋养提升免疫力。

Answer 2

你这些症状不是脾胃虚的问题了，最好去看看医生。如果确定是脾胃虚问题，可以参考四神汤调理饮食。四神汤是专门调理脾胃的。

Answer 3

1、脾虚多因饮食造成，因此我们应该知道脾虚不应该吃什么，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、空心菜、芹菜、苋菜、茄子、柿子等寒凉的食物应该少吃，还有如山楂、萝卜、香菜等伤脾气的食物尽量不吃，同时，难消化，腻的食物如甲鱼肉、牡蛎肉、鸭肉等，也应少吃。
2、脾虚的人应该加强锻炼，增强体魄，少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食如巧克力、蛋糕，冷饮或雪糕等零食。
除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，在健脾的同时兼顾调理脾胃及相关脏腑，以求治根之目的。

Answer 4

这些症状都没有