爱的能力包括情绪管理、述情、共情、允许、影响。
这五种能力分别对应五行，是国内第一套系统的爱情理论，也是情商的具体体现。有人说，爱是一种能力，是的，爱是一种能力，但又不只一种，严格来讲，爱的能力包含五个具体的能力，有了这五种能力，无论你在跟谁生活，你一定会比原来更加幸福。
情绪管理：每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人；不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人非常痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。
这五种能力分别对应五行，是国内第一套系统的爱情理论，也是情商的具体体现。有人说，爱是一种能力，是的，爱是一种能力，但又不只一种，严格来讲，爱的能力包含五个具体的能力，有了这五种能力，无论你在跟谁生活，你一定会比原来更加幸福。
情绪管理：每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人；不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人非常痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。
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第1个回答 2021-11-08
展现真实的能力，理解沟通的能力，尊重个人自由的能力，制造趣味和激情的能力，宽恕包容的能力，妥协合作的能力，感恩的能力，奉献牺牲的能力，承诺和忠诚的能力。
宽恕不是说永远不要对伴侣发脾气，埋在心底的怨恨和冷暴力的对待是最伤害感情的。
几乎所有的关系发展到一定阶段都会面对伤心、愤怒、失望和倦怠等等。很多有话直说不藏在心里的人其实脾气来得快去的也快，事后不会心存怨怼，更具有宽恕的能力。
首先你们要明白感情里没有对错和非黑即白，你们只是各自都有不同的想法和需求。往越深层次你们会发现完全不同的思维方式背后是共同的需求。对方不同的并不是为了惹恼你攻击你，可能只是对方的不同思维模式。
伴侣之间在磨合的过程中，必须要达成一个共识——公平的交锋。对方向你自我暴露了ta的敏感之处是出于信任，你要尊重这些弱点，不要在吵架的时候去攻击对方的“死穴”，滥用对方的信任。
在爱里每个人一般都不止充当某一种角色或功能，因为每个人的需求是多方面的。这样的关系也是爱，亦师亦友。
当你心中升起无私的爱时，你就拥有了牺牲和慈悲的能力。不怕吃亏，也不怕受伤害。只是觉得ta开心你便开心，这不是“让步”和“妥协”的委曲求全。
当然如果不是心甘情愿，就不要去做出牺牲，否则只会为之后的怨恨埋下隐患。
在这样的关系中，爱人也要能够具备感恩的能力，意味着未来对方可能为你作出牺牲来回报。否则你很可能沦为你爱人的“祭品”。
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