人可以极简到：吃得少，花得少，买得少，用得少！
极简主义生活的一个重要益处，就是我们显然会支出更少。
当你积累的东西越少，你的开销就越少。当你对物质的欲望开始淡去，你会发现更多的机会去将你的钱用到其他更多的方面。
因为目光所及之处都是简单整洁，我们的视觉压力就越少。一个极简主义的家，让我们觉得沉静。
当我们开始整理我们的家，我们开始轻松些。这个益处显而易见，东西越少，清扫也轻松。
那今天我们来看看一对国外夫妇断舍离的故事|——“30天扔了900件”！
妻子Kate热衷环保，却也是一位买买买的深度中毒患者。秉着“爱环保也不放弃时尚” 的理念，家里的衣柜也是堆积如山。丈夫无奈之下，使出激将大法：
某天在厨房，他突然举起ins的视频镜头，对着kate 挑衅：“你敢不敢跟我玩一个断舍离游戏？
按日历来扔，1号，扔一件，2号扔两件，30号......扔三十件......”
kate一脸茫然， Tim继续下战书：你不是写了很多断舍离的文章吗，自己却做不到，还怎么让粉丝信服啊？
刺激到的kate随口就答应了，想用行动消消对方锐气！
可挑战一开始，恋旧的Kate便发现，要抛弃这些承载回忆的东西，可没想象中简单！
看着妻子于心不忍，拿起一件又放下，根本不知从何入手。
Tim毫不顾忌，做了个表率：第1天，就舍弃外祖父送给自己的沙袋，因为“自己一次也没用过”
万一你以后突然又想练搏击了怎么办？” kate震惊又惋惜，“我很少想打沙袋，如果真想，我可以去健身房”。
丢弃后，生活里还有替代方案可选，留下果真鸡肋！
Kate深受触动，打开衣柜挑选了一件两年都没穿过的裙子。不合尺寸，款式过时的衣服就像过期的食物，该扔就扔！
所以啊，还在断舍离的入口犹豫不决？不妨先从以下物品开始：
在实践极简主义时，人们可以从不同方面进行简化。可以通过减少物品来达到极简主义。许多人倾向于拥有过多的物品，这些物品只会占用空间并增加负担。极简主义者会仔细考虑自己真正需要的东西，并只保留最基本的物品。这样做不仅能够节约时间和金钱，还能营造一个整洁、舒适的居住环境。
在时间管理方面也可以实践极简主义。现代生活往往忙碌而繁杂，人们容易被各种琐事所困扰而丧失内心的宁静和平衡。极简主义者会通过优化日程安排、设置优先级和学会拒绝来减少压力和焦虑。他们更加注重精力管理，学会将时间花费在真正重要的事情上，而不是被琐碎的事物所消耗。
极简主义还涵盖精神层面。人们可以通过减少精神噪音来达到心灵的宁静和平衡。例如，减少社交媒体的使用、更多地进行冥想和思考、培养良好的阅读习惯等。这些做法有助于清除杂念，让思绪更加清晰，并帮助人们更好地专注于当下。
极简主义并不意味着完全放弃一切，而是选择性地去除那些对我们生活没有真正意义的东西。每个人对极简主义的界限都不同，因为每个人对于什么是真正重要和有意义的事物都有不同的理解。因此，人们可以根据自己的需求和价值观来决定如何实践极简主义。
人可以通过减少物质和精神上的负担来实践极简主义。无论是从物品、时间管理还是精神层面上进行简化，都能够带来更多自由和幸福感。极简主义不仅可以让我们摆脱冗余和压力，还能够让我们更加专注、清晰和满足。让我们在繁忙的现代生活中，学会用简单的方式过上更有意义的生活吧。
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极简主义是以简单到极致为追求的设计风格，将空间简化之光、墙及体，极简主义的装修风格在给人感官上能明显体验到简约整洁。相对与简约风格，极简主义装修风格上会使整体品味和思想上更为优雅。
大三学生，六人寝，储物空间都在图上（除了未入镜的行李箱，目前装着短期用不到的东西，放假回家会处理掉大部分）；
极简前间歇性断舍离，收纳狂魔，强迫症（非病理学意义），整理癖。所有冬天的内搭。箱子里有两个分隔收纳盒，除了内裤袜子还藏了些药、棉条这类小东西，放在格子里。
冬天还有三件外套、一条围巾，挂在跟室友的公共衣架上。
一条珊瑚绒毯子（夏天的被子，冬天的床单）、一条普通床单、一个枕套、一条棉被、一条一面绒一面棉的被套、一个枕头、两个抱枕（腰不好）。北方干燥，一天就干了，没必要备两份。
床后面还有个挂钩，挂着一个tote、一个放睡衣和眼罩的收纳篮。不吃辣 不吃甜食 不吃重油重盐 不吃一切零食
不喝酒 不喝咖啡 不喝奶茶只喝 纯净水
早饭万年不变200ml纯牛奶+一个水煮鸡蛋+一个苹果
午饭雷打不动一份绿叶蔬菜+一份白肉+一碗白米饭+一碗汤（单位食堂）
晚饭重复午饭（单位食堂）or杂粮粥+绿叶蔬菜（家里吃）