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吃南瓜子子会升高血糖吗
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推荐答案 推荐于2017-12-16
生南瓜子有降血糖作用,炒货建议糖尿病人尽量不要吃的
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多
吃南瓜子能
降
血糖吗
答:
多吃南瓜子,不但不能降血糖,
甚至有可能会升血糖
。因为南瓜子所含脂肪相对较多,就像很多植物的种子、坚果,比如花生、葵花籽还有核桃等等,它们都可以用来榨油,所以脂肪的含量会比较多。脂肪在相同的重量下,它比碳水化合物和蛋白质提供的热量多两倍多,因此如果不小心吃过多瓜子,就有可能会导致脂肪摄...
女人
吃南瓜子
坏处
答:
1、南瓜子里面含有大量的热量和少量的脂肪,如果一次性吃南瓜子过多,
会导致血脂升高、血糖升高
,不利于身体的健康,对于血糖和血压不能够得到良好的控制。2、大量地吃南瓜子会导致上火,引起舌头疼痛、牙齿疼痛,或者是导致消化系统受到影响,引起腹部胀痛,恶心、呕吐、腹泻这一类的现象。
血糖高
可以
吃南瓜子吗
答:
血糖高的时候建议暂时不要吃南瓜子
,因为南瓜子类坚果含脂肪比较多,包括花生、核桃、葵花子等。同样重量的脂肪,与同样重量的碳水化合物或蛋白质相比,脂肪给身体提供的热量,是蛋白质或者碳水化合物的2倍多,而且瓜子等食物体积不大,不会使患者有明显的饱腹感,如果吃得比较多会导致脂肪摄入增加,从而...
高血糖能吃瓜子吗
答:
高血糖患者不建议食用瓜子
,瓜子属于坚果类食品,而坚果类食品含有丰富的油脂,如南瓜子、核桃、花生等,这类坚果的含油脂量都较高,含油脂量高的食物同样会升高血糖。所以在血糖非常高,控制不佳时,不建议食用瓜子。可以选用其他含糖分及油脂量较少的零食,如黄瓜、小西红柿、纯牛奶等,这些热量较低的...
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