每天都有好多强迫和强迫思维的事情，每天的几件都会用脑子记下来，有好多天了就一起用笔记下来，只要有一件想不起来就很痛苦，反反复复的回忆，想不起来真的很痛苦！前几天晚上的几件事，我总觉得少一件，想来想去想不到，其实少不少事情我也不是很确定。以前有过这样想不起来的情况，想了好久好久才想起，这次无论如何都想不起。太痛苦了，会连着前面的事情一起痛苦，想起来就会不痛苦了！求助！难道这就是强迫症强迫思维的泛化？不是强迫这件事就是强迫那件事？永远没有结束吗？活得好累！
能通俗点讲吗？
追答我已经讲很通俗了，强迫症是由心存罪疚感，罪疚感就是由于自己的错导致某些事发生，觉得自己有罪，心里感到很内疚。
追问你好，问题是我没有犯错，只是把不可能的事情老是强迫怀疑成可能。是这个让我痛苦。
追答回想一下小时候有没有什么事发生过，由于心理防御机制的作用，不好的记忆会被强抑到内心深处，或者在记忆里被直接删除，使自己无法回忆，可以问问家里人。
你说得，就是那些并不是自己错，却强加于自，从内心升起罪疚感
不要急于回答，仔细地去想。
为了使自己心理求得平衡，重复着做某些事。
你现年多大
强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
你是属于强迫思维
没有强迫行为吧！
追问前几年有强迫症，不严重，最近两三年有的强迫思维，越来越严重了！
追答主要表现