气血两亏是指气血均亏损不足的证候，多由久病不愈，气血两伤所致，可因气虚不能生血而致血虚，亦可因血虚而致气虚。
在身体表现主要有面色发白或萎黄，心悸气短。头目眩晕，失眠健忘，多梦自汗，少气懒言，神疲乏力等。可以服用归脾汤、八珍汤进行调理，嫌麻烦可以服用安神补脑液，这药不只能治疗失眠，还有益气养血的功效。
在身体表现主要有面色发白或萎黄，心悸气短。头目眩晕，失眠健忘，多梦自汗，少气懒言，神疲乏力等。可以服用归脾汤、八珍汤进行调理，嫌麻烦可以服用安神补脑液，这药不只能治疗失眠，还有益气养血的功效。
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第1个回答 2020-04-14
气血亏虚临床可表现为面色无华、肢体无力、爪甲色淡、头晕目眩、心悸气短懒言、易感冒、记忆力下降、舌淡白、脉细弱等。女性可出现月经推迟、经量减少、色淡等症。平时要注意饮食有度，避免房劳过度，调畅心情，适当运动。
第2个回答 2020-04-14
气血亏虚是属于中医论证的一种方式，早点去看一下吧
第3个回答 2020-04-14
月经周期变长，月经流量变少
对于女性朋友来说，通过观察身体月经的变化，就能一定程度上了解体内气血的情况，正常情况下女性月经周期在28-35天，月经天数在5天左右，当人体内气血亏虚的时候，身体就容易出现月经周期变长，流量明显减少的情况。
此外，女性朋友在平时如果没有做好保暖措施，可能会导致子宫部位受到风寒，身体也有可能会出现气血亏虚的情况，建议女性在平时要多注意保暖，在月经期间可以多喝红枣生姜水，来帮助身体更好的改善月经情况。
手脚冰凉，经常感觉到疲惫乏力
一般来说体内血液循环比较顺畅的人，手部和脚部的血液供给也是比较充足的，很少会出现手脚冰凉的情况。但是对于体内气血虚弱的人来说，即使在温暖的室内，手脚却容易出现冰冷、泛白的情况。
此外，很多气血虚弱的朋友，在平时稍微运动就会感觉浑身乏力，精神状态都会受到影响。这个时候其实是身体在暗示你，该注意补充气血了。
头发出现干枯、嘴唇变得苍白
正常情况下人体的头发是比较茂密有光泽的，嘴唇的颜色会比较红润。但是对于体内气血不足的朋友来说，身体内的血液流通不畅，人体就容易出现头发干枯、嘴唇苍白的情况。那么在日常生活中，我们该如何调理体内的气血呢?
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