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心情天天都很压抑,天天都想哭,一直处于崩溃的边缘,好累。。。怎么解决
好久了吧,也不知道因为什么,心情开始不受控制,动不动压抑,笑着笑着就能哭,心口也一阵阵的疼,没有原因,没有预兆,可是家里人都认为是我没事找事,不愿意管我这事,我该怎么办,这个情况好严重了。。。
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推荐答案 2020-02-13
没事的,活着能发现更多美好事物,伤心就多和朋友聊天,少玩游戏,游戏有一点点可能让你致抑,难过就找人说出来,做自己喜欢的事情
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2018-03-05
我和你一样 我从到了另外一个城市读书以后 每天都压抑 笑不起来 与人接触不了 以前的我不是这样的 我振作不起来 我不知道该怎么办 想读书可是在学校时而想到有些事 我就会崩溃 随时会大哭 折磨了父母 自己也心疼 自己又不知道该怎么去克服
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第2个回答 2018-02-19
心理问题,你一定是有委屈又没地方找到合适的人诉说。
第3个回答 2018-02-20
抑郁症 你是一直持续几个星期 还是偶尔很难过。
第4个回答 2018-02-19
这样子啊,你需要来一个奶妈疼你。
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上班
好累
每天上班都有种
压抑
性
哭的
感觉
答:
我建议你最好离开,辞职
!我感觉你已经到了一定的崩溃的边缘了,你很无奈,自己想的和自己做的无法达到一致,造成一种矛盾,如果继续的话,我不知道你会不会变成神经病,你的内心一直被压制着,迟早出事情!
你应该到你喜欢的环境去
,例如和你的好朋友一起去逛街什么呢?管他什么的,人生就应该高兴,...
上班
好累,
每天上班都有种
压抑
性
想哭的
感觉
,怎么
办?
答:
心理压力太大了.一定要先放松自己,抛掉精神上的包袱.多余的想法可能是被害妄想作怪
,实际的情况可能远没有自己所想那么糟糕.
找找自己以前的爱好,信仰
,想想帮助过自己的人,给过自己爱的人,为了那种坚强的力量无论面对什么都要坚强的走下去.要明确自己真正的欲求是什么,为什么而工作.每个人都是一个个体,...
到了
崩溃边缘怎么
给自己释怀?
答:
另外你也不能急于求成,太难为对方了。这毕竟是件大事。谁都不可能草率,轻易的答应。
平时多和亲友们包括其他长辈们沟通交流一下
。得到大家的指点和建议。包括劝劝你目前也不要给你太大心理压力了。平时可以适当户外活动体育运动。打打球散散心,调整好身心状态。找时间还可以咨询心理医生。相信会有收获...
高三开学,但是情绪又开始
崩溃
了,一想到要上学
就哭
个不停
,很压抑
很
答:
处理情绪 1、确认你真正的感受。2、肯定情绪,而别与他对抗。3、好好注意情绪的真貌与其所带来的讯息。4、借用过去成功的经验拟出处理目前情绪的有效策略。5、重复使用成功的策略,并形成习惯。6、振奋的心情来拿出行动(知道情绪是容易掌控的而振奋),拿出行动是证明自己的确有能力掌控。
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