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怎样能在一个月内快速减肥
如题所述
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推荐答案 2019-04-07
减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话,也是很难减肥成功的,我以前就是,越减越肥,后来认识了个姐姐,她真的懂得好多,细心教我减肥,还有其他很多东西,人很好.在她的帮助下,我配合减肥产品一个月多减了16斤,虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了,真的很感谢她,她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369
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800,你也去看看吧,加她好友,总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的,希望对你也有帮助!
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第1个回答 2019-08-27
其实,我跟你一样,我现在也在减肥,不过大多数的人都是复制一些乱七八糟的答案来应付我,还那么的文字看的我都晕了。
在床上做什么自行车的那个
,我是在杂志上看到的。
就是在床上跟骑自行车一样,双脚90°差不多,做100个,不过我都做300个的。
这些要持之以恒才有效果。
加油哦,我们一起减肥
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一个月内减肥
,用什么方法减最
快
最有效,最多
能减
多少呢?
答:
1、过午不食减肥法
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?
答:
尤其是在工作学习压力很大的时候,
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什么
减肥
方法
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减很多啊
答:
1、原地跑
,在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟。2、上楼梯,每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可强健小腿、大腿和股部肌肉。3、步行,饭后45分钟左右,以每小时4.8公里的速度步行,热量消耗很快,我上瘦身网提醒若在饭后2-3小时再...
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