第1个回答 2022-11-02
1.
直接生吃 大厨们最推荐的方法是生吃。因为冰草本身含有天然植物盐,吃口上有淡淡的咸味。把冰草洗干净,什么都不添加,用舌头细细地品一下,就可以感觉到这股淡淡的盐味。而冰草吃起来细嫩无渣,脆爽多汁,这种特质,也是通过生吃的方法最能体会。部分餐厅会把生吃的冰草放在冰面上装盘,让冰草的口感更加冰爽,在入春以后吃起来尤为开胃。
2.
蒜末拌冰草 冰草400克,蒜末、香油、鲜贝露适量。把冰草掰成段,放入适量蒜末、香油、鲜贝露调味汁,再放入腰果碎,轻轻伴匀装盘即可,蒜末拌冰草有很不错的促进消化的作用。
3.
凉拌冰草 取冰草500克、炒熟的黄豆5克、熟芝麻3克、剁椒酱1勺、生抽3勺、白醋半勺、焙煎芝麻沙拉汁5克、凉白开30克。准备好原材料,冰草清洗干净,摘成小段。将炒熟的黄豆用擀面杖碾成碎瓣,用一个小碗,加入自制剁椒酱、焙煎芝麻口味沙拉汁,加入生抽、白醋、熟芝麻、黄豆碎瓣、凉白开,搅拌均匀,蘸着酱料汁就可以吃了,不仅美味,并且含有丰富的营养物质,可以补充营养。
4.
冰草沙拉 冰草300克、西红柿半个、柠檬半个、蓝莓20粒、盐焗腰果12粒、橄榄油适量。准备好原材料,西红柿切块、柠檬切片备用。用手把冰草撕成小片,加入切好的西红柿和柠檬。放入洗好的蓝莓,淋入适量橄榄油,加入盐焗腰果,搅拌均匀即可装盘,有治疗和预防咳嗽以及哮喘的作用。
第2个回答 2022-11-02
1.
直接生吃 大厨们最推荐的方法是生吃。因为冰草本身含有天然植物盐,吃口上有淡淡的咸味。把冰草洗干净,什么都不添加,用舌头细细地品一下,就可以感觉到这股淡淡的盐味。而冰草吃起来细嫩无渣,脆爽多汁,这种特质,也是通过生吃的方法最能体会。部分餐厅会把生吃的冰草放在冰面上装盘,让冰草的口感更加冰爽,在入春以后吃起来尤为开胃。
2.
蒜末拌冰草 冰草400克,蒜末、香油、鲜贝露适量。把冰草掰成段,放入适量蒜末、香油、鲜贝露调味汁,再放入腰果碎,轻轻伴匀装盘即可,蒜末拌冰草有很不错的促进消化的作用。
3.
凉拌冰草 取冰草500克、炒熟的黄豆5克、熟芝麻3克、剁椒酱1勺、生抽3勺、白醋半勺、焙煎芝麻沙拉汁5克、凉白开30克。准备好原材料,冰草清洗干净,摘成小段。将炒熟的黄豆用擀面杖碾成碎瓣,用一个小碗,加入自制剁椒酱、焙煎芝麻口味沙拉汁,加入生抽、白醋、熟芝麻、黄豆碎瓣、凉白开,搅拌均匀,蘸着酱料汁就可以吃了,不仅美味,并且含有丰富的营养物质,可以补充营养。
4.
冰草沙拉 冰草300克、西红柿半个、柠檬半个、蓝莓20粒、盐焗腰果12粒、橄榄油适量。准备好原材料,西红柿切块、柠檬切片备用。用手把冰草撕成小片,加入切好的西红柿和柠檬。放入洗好的蓝莓,淋入适量橄榄油,加入盐焗腰果,搅拌均匀即可装盘,有治疗和预防咳嗽以及哮喘的作用。
第3个回答 2022-11-02
1、凉拌。
将冰草洗干净，辣椒切成小块，调凉拌汁，将陈醋、生抽、糖、芝麻油混合，加上拍碎的蒜头、切好的辣椒装盘即可食用，能够促进消化。
2、制做沙拉
将冰草用清水洗净并浸泡5分钟后捞出沥干，圣女果洗净切片，将冰草和圣女果放入盘中，将芝麻酱均匀的倒在菜上稍微搅拌即可食用，有助于冰爽开胃。
第4个回答 2022-11-02
冰草的食用方法：
1.食材: 冰草 培煎芝麻酱油醋汁(小美自制芝麻色拉酱)
做法:
1、冰草放在冷藏里，凉凉的拿出来，一定用凉水冲洗后立即食用。
2、点缀其他喜欢的食材配色(或坚果)，撒上喜欢的酱汁，这么简单！
3、特别推荐一下cookidoo自带的这款酱，拌菜 做沙拉 拌凉面都可以