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代餐粉一天吃几次比较好?有人可以来说下吗?
如题所述
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推荐答案 2022-10-19
我觉得代餐粉一天吃一次或两次都可以,想调理饮食的时候一天一次就够了,如果想达到不错的减重效果的话,最好是两次,顺便安利下博世康的黄精特膳代餐粉,这款代餐粉饱腹感很强,而且营养十分丰富,叶青我靠吃这款代餐粉,一个月就瘦了有八斤左右,而且没有什么副作用,也没有反弹。
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其他回答
第1个回答 2022-10-20
可以根据自己想要的减肥速度,选择代一餐或是二餐,把代餐粉作为部分代餐,同时搭配其他食物食用,比较健康。作为部分代餐时,能帮助增加饱腹感,减少其他食物摄入量,能达到控制食物总热量的目的,又不失营养健康。
第2个回答 2022-10-19
全天吃都行,但是要就小咸菜,最好是韧性大的那种菜,富含粗纤维的。不要过酱,不然吃东西缺乏咀嚼性,牙口会变差,尤其是对于生长发育阶段的小孩不利。
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代餐粉一天吃几次比较好?有人可以来说下吗?
答:
我觉得代餐粉一天吃一次或两次都可以
,想调理饮食的时候一天一次就够了,如果想达到不错的减重效果的话,最好是两次,顺便安利下博世康的黄精特膳代餐粉,这款代餐粉饱腹感很强,而且营养十分丰富,叶青我靠吃这款代餐粉,一个月就瘦了有八斤左右,而且没有什么副作用,也没有反弹。
人鱼线
代餐粉可以一天吃
三顿
吗?
答:
像这样的代餐粉一天的话,
最好只吃一次就可以了
,也就是一顿饭的情况,最好不要三顿饭都这样。因为即便是三顿饭都吃也达不到好的效果,只要吃一顿就好了,而且还容易影响人的胃肠吸收。营养均衡,所以说千万不要三顿都吃。这样的话才更助于身体健康,也更助于减肥更助于塑型。
SUP大S小S
代餐粉
,
一天
需要
吃几次?
抗饿
吗?
答:
那要看你个人了,
我基本是一天吃一次,晚上吃,有的时候,早晚各一包
。基本喝一包,4.5个小时,是不会感觉饿的。
想靠代餐粉减肥,
代餐粉一天吃几次比较好?
大家给点建议呗
答:
不过代餐粉不可代替全天膳食的,不然容易导致热量和营养的缺乏⌄,
每天替代一餐或者两餐比较好
,具体就看你本人的体质了,然后也要注意选择正规的代餐粉,像是博士康的特膳代餐粉就不错,营养十分均衡,对健康更有保障,在拼多多、京东、小红书等渠道都可以买到。
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代餐粉代哪一餐比较好
代餐粉代替哪餐比较好
什么品牌的代餐粉比较好
嗖一下晚餐代餐粉效果
代餐粉有用吗
代餐粉应该怎么吃效果好
一天三顿代餐粉
什么代餐粉好
哪种代餐粉好