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体质偏寒的人应该吃什么
如题所述
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推荐答案 2019-04-11
偏寒体质的人宜吃温热性食品,如牛羊肉,红豆,高粱,糯米,栗子,核桃,炒炸花生米等。
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第1个回答 2019-05-22
体质偏寒的人应该吃些偏温类食物,切忌寒湿类食物,否则容易肠胃虚寒夹湿,引起腹泻等不舒服!本回答被提问者采纳
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冬天体寒
的人吃什么
好
答:
1、
姜
生姜
具有生热暖身的功效,怕冷的人可以常喝生姜茶。2、
山药
山药有主伤中补虚,除寒热邪气,补中益气力的功效,常食可缓解女性手脚冰凉。3、
核桃
核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸,还含有丰富的磷脂和维生素E,这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。4、韭菜 每100克可食用部分,含蛋白...
体质寒的人
适合
吃什么
答:
性温味甘辛,具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物,
如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖、桃子等
。脾胃虚寒证是由于素体脾气虚,或脾虚日久,波及脾阳,使脾阳也虚。或贪食生冷,损伤脾阳,导致脾阳虚不...
体寒
的人应该吃什么
?
答:
体寒不要再吃冰冷性凉性寒的食物,
多吃性平性温的食物,每晚用温水泡脚二十分钟至身体微微发汗即可
。附食物的属性表给你参照食的性寒、凉、平、温。
肉类
性温:牛肉(不包括水牛)、羊肉、鸡肉、麻雀、
鹿肉
、海马、虾、淡菜、黄鳝、大头鱼。肉类性平:猪肉、龟肉、泥鳅、牛奶、蛇肉、鸽肉、鹅肉、驴肉、...
体寒
的人
,
吃什么
蔬菜水果比较好?
答:
体寒的人适宜吃性平和性温的蔬菜和水果:性平的蔬菜有:
山药
、萝卜(微凉)、胡萝卜、包菜、茼蒿、大头菜、青菜、母鸡头、豆豉、豇豆、土豆、芋头、洋
生姜
、海蛰、黑木耳(微凉)、香菇、平菇、喉头菇、葫芦。性温的蔬菜有:葱、大蒜、韭菜、芫荽(香菜)、雪里蕻、洋葱、香椿头、南瓜。性平的水果有:...
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