有些人说：和平分手，那麼彼此之间还能做朋友。
事实上，分手后做朋友的恋人屈指可数，许多 分手后的情侣大部分在道别的那一刻，就终究彼此之间将要变成路人。
即使你和我再无瓜葛但我还是忘不掉
可即便 变成了路人，有的人依然会忘不掉那一段情感和那人，尤其是处于被动分手的那一个人，她们通常更为固执，有时特想忘，却忘不了。
朋友小丽近期分手了，和她谈了2年异国恋的男朋友忽然告知她：“抱歉，我变心了，我爱上了另一个男人。”始料未及的分手令小丽一瞬间奔溃，近期几日就一直沉浸在忧伤、失落的气氛中。
我曾经试着约小丽去玩，本惦记着大自然的美色能够让她忘记临时的痛楚，可她一直回绝，说成走出不来分手后的黑影，更忘不掉以前那一个最亲密接触的男生。
那麼分手后，忘记一个人确实难以吗？实践活动说明的确这般，据不彻底统计分析，如果不采用哪些合理对策得话，分手后要从失恋中走出去，最少要6个月；而要真实忘记一个人，对这个人没什么情义得话，最少必须一年。
正由于那样，许多 好似小丽一样的失恋者便会有疑问：“分手以后，怎样才能迅速忘记另一方？”我认为，实际上也不是没有办法，今日我也小结了很多年至今累积的工作经验，期待对失恋者有一定的协助。
爱过但也能放过
最先，有一些失恋者感觉失去另一方就好像整个世界都坍塌了，针对那样人要做的第一件事便是恰当的对待一段情感，比如“想一想失去另一方，自身究竟有哪些损害，自身确实就没法存活了没有？”
人较大 的对手实际上并不是他人，恰好是自身，假如自身没法想搞清楚上边这一点，那麼始终不太可能从分手后的黑影中走出去，乃至还会不能自拔，最后一发一发不可收拾。
因此最关键的便是告知自身：“实际上丧失另一方，除开情感付之东流以外，天并没有塌，日子依然再次过！”
精力多放在自己身上
次之，要想迅速忘记另一方，就应当让自身忙起来，许多 失恋者暴食暴饮及其沉迷于工作中当中，就是这个大道理。当一个人忙起来的情况下，那麼许多 痛楚就能抛之脑后了。
同样，度假旅游散散心也是这般，沿路的美丽的风景是会让一个人临时忘记这些不开心的事情的。多出来散散步，情绪也会更好许多 。有句话称为“造物主给你合上了一扇门，也会给你打开一扇窗”，旅程的美丽风景不恰好是那样吗？并且也有益于心理指导，心里会在潜意识中的告知自身：“丧失另一方，我依然能过得精彩纷呈”，这就能迅速忘记另一方了。
最终，假如说上边的方式不能根除，那麼最好是的方式当然便是再次找个女朋友了，让自身又重归到谈恋爱的甜美中，以前的那人当然就迅速会被遗忘了。
但是有一点要表明的是：再次找个女朋友，并不是盲目跟风的找寻，许多 失恋者通常会参考前男友为规范去谈对象，那样就得不偿失了，很有可能还会不能自拔。