1.压抑指个体将一些不被自我所接纳的冲动，念头等，在不知不觉中被抑制到无意识中，或把痛苦的记忆，主动忘掉排除在记忆之外，从而免受动机冲突，紧张及焦虑的影响。
2.如果你长期处于压抑状态，不关你的性别，年龄，身体状况等，都会出现问题的。
3.在弗洛伊德看来，因为被压抑的思想并非停止对我们人格的影响，而仅仅在于使他们不能进入意识域而已，所以，压抑机制是至关重要的。我们采取这些方法诸如梦的分析、自由联想、催眠以及对口误或记忆错误进行分析的全部目的就是试图发现被压抑的思想，以便从中了解它们对人格产生的影响。
4.
压抑心理的行为表现有以下几个方面：
忧郁
主要表现在：忧心忡忡，失眠、易疲劳，精神不能集中，性格孤僻、自我封闭、不合群，个人感到自己存在的价值不大，对前途失去信心，感到外部压力太大，情绪低落，自惭形秽，手足无措等，长期下去不排除发展为抑郁症的可能性。
厌倦
对任何事都失去信心，打不起精神，懒得和人说话；工作、学习、生活的效率急剧下降；不愿承担社会工作和义务；成就动机下降等。
优柔寡断
由于缺乏自信，导致意志薄弱，做事无主见、不果断，做决定犹豫不决，没有敢为天下先的魄力与勇气等。
社交障碍
由于心情消沉，不愿与人打交道，表情呆板，少有笑言，敏感，戒备提防他人，生怕被人抓住把柄，知心朋友越来越少。
躯体化焦虑
由于将消极情绪压抑在内心，个体的焦虑感会明显增强，自我感觉不好，焦虑又常以躯体不适表现出来。如头痛、肠胃不适、疲倦等；有的则以暴饮暴食的方式去摆脱压抑感，结果导致肥胖症。
改向行为
被压抑的情绪与思想，有些会转化为潜意识，潜意识又会以动机的形式，驱动某种行为。越被压抑的情绪、思想，越可能在适当的时候以改头换面的方式表现出来，如一个学生在学习上遭到挫折，他的成功感受到压抑，则可能在另一种场合去表现自己，或爱好文体活动，也可能以恶作剧来释放能量，表现自己。精神压抑使人感到有心理上的压力，个体将某种情绪、思想转化为潜意识，潜意识是人的原始冲动，是支配所有行为的根源。精神分析大师弗洛依德将潜意识分为"生的本能"与"死的本能"。前者是有建设性的、积极的、向上的、能变压力为动力，后者是破坏性的、消极的、冲动的，它可能使人做出越轨的、不道德行为，也可能导致个体人格畸变。我们要认识压抑心理的危害性，做好自我心理调适工作。
5.不过你若长期压抑也未必是坏事，辩证的看待问题，说不定这是哲学家，科学家，文学家的潜质。
你好，如果长期生活在压抑的环境中，人首先肯定是会心情低落，久而久之变得沉默寡言，不想与别人沟通变得孤僻，最终成为抑郁症。
长时间处在压抑的环境中，会让人的心情变得很不好，会慢慢的影响人的身心健康，尤其是免疫系统的健康，严重的也可能会得抑郁症。心情容易烦躁的话，就会有不好的想法和消极的心态，因此一定要想办法解决这种情况。因为人的健康是最重要的，和健康来比什么都是渺小的。人的一生就是一段难忘的旅程，快乐是一天，不开心也是一天，那为何不放下世间的烦扰去好好的生活呢？其实当你过后会发现事情原来没有你想的那么糟糕。睡一觉就好了，什么事情都是会过去的，生活还是要充满希望。
aqui te amo。
长期处在压抑的环境里，人会变得怎么样？
在所有对人有影响的环境中，我认为家庭环境对人的影响最大，尤其是压抑的家庭环境。
我认识一个朋友，暂且叫她小A。小A从小父母离异，母亲在她五岁那年不知去向，父亲外出打工，一年才回一次家。所以，她从小都是由奶奶带大的。不过那时候她还是很快乐的一个小女孩。
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直到父亲给她找了个后妈。在那个家里，没有人虐待她，但是环境很压抑，她的后妈是个急性子的人，爸爸也是要求完美的人。有一次扫地，走廊她没扫干净，爸爸便说了她，连地都扫不干净。她拿起扫把又扫了一遍，后妈又来挑刺，你看看这里那里不是都没扫吗？慢慢吞吞！当时她大气都不敢喘一声，她觉得有两双针一样的眼睛盯着她的后背。
这只是小A生活中的一个例子，平时就是这样，她必须把事情做得又快又好，家里人对她永远是挑剔。她不敢大笑，因为爸爸会用很嫌弃的语气说，怎么笑成那样子！她不敢多吃一块月饼，因为她爸妈会夸张地说，全都是你吃完的，别人吃什么？……在那个环境里，就像在一个高压锅里煮着自己，随时都要被压得稀巴烂。
后来小A慢慢变得小心翼翼，变得没有自信，很害怕别人对自己有不好的看法，也慢慢地变得冷漠。
终于，在高中的时候，小A爆发抑郁症，还是重度的。在高中的时候，小A最害怕放假。因为一放假，整个宿舍楼就剩她一个人睡。她没法回家。家里没人——爸爸出去打工，后妈去给她儿子带孩子。她经常假期一个人在学校住，没有人说话，吃饭也是有一顿没一顿的。每天晚上，她的心都砰砰跳，犹如惊弓之鸟。
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虽然没有人给她施压，但是她的原生家庭与长期的担惊受怕、焦虑的环境让她变得不爱说话，特别敏感，爱哭。最后发展为重度抑郁症。
所以，一个压抑的环境，会把人变得敏感、心胸比较小，许多事看不开，还容易发展为性格极端的人（比如小A，她的性格就是极端的，在我感觉，她的世界非黑即白，原则性非常强，最后自杀。）。
无论处在怎样的环境，都要开导自己，并不是永远会处在这样的困境之中，时间是流动的，总会过去。多走出去，多创造生活的惊喜，甚至于多做自己喜欢的事来转移注意力。
以上。
长期压抑自己的情绪，如果压抑了悲伤和难过，容易导致心境低落，也就是抑郁；如果压抑了愤怒，会变得冷酷凶狠，有暴力冲动；如果压抑了害怕和恐惧，容易变得敏感，没有安全感。情绪是一股能量，只有发泄才会让它流动起来，从你心里释放出去，如果一味压抑，很容易导致情绪固着在身体内，不仅会影响人格，还会导致躯体疾病。
长期压抑自己的需要，不敢为自己争取应得的东西，会变得没有自信，容易怀疑自己。人需要满足生理需求，需要安全感，需要爱，需要陪伴，需要自我实现，需要审美，如果这些需要被长期压抑，人容易丧失存在感，失去生活的意义，会很辛苦。
长期压抑自己的观点，无法自在的表达，会影响人际关系，导致孤独寂寞，缺乏支持系统。总之处在压抑的环境中，人是无法自由成长的，生命力完全僵化，能量停滞，对身心健康、社会功能都有不好的影响。
