想问步行一公里消耗多少卡路里

Question

如题所述

Answer 1

1、散步慢走，速度小于2公里/小时，67千卡。慢走，2公里/小时，100.5千卡；2.5公里/小时，134千卡。
2、平时走路速度，4.5公里/小时，355千卡；3.5公里/小时，187.6千卡。5公里/小时，469千卡。
3、走路上不陡的山：3.5公里/小时，335千卡。
更多关于步行一公里消耗多少卡路里，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/ae41261615823687.html?zd查看更多内容

Answer 2

步行一公里消耗的卡路里量取决于多个因素，包括个体的体重、身高、年龄、性别、步行速度等。为了简化计算，我们可以使用一个通用的估算值，即每小时步行3公里消耗约300卡路里。根据此估算值，每步行一公里消耗的卡路里量可以计算为：
300 / 3 = 100卡路里
所以，步行一公里消耗的卡路里量大约为100卡路里。需要注意的是，这个估算值只是一个大致的参考，具体数值可能因个体差异而有所不同。本回答被网友采纳