年轻人掉发早白发严重怎么解决？

Question

如题所述

Answer 1

年轻人脱发白发的原因：

1、心理因素

当人长期处于焦虑、紧张、忧郁的心理状态，大脑的血液循环和内环境都会遭到一定程度的破坏，造成头痛、头晕、长白头发等等。

2、营养状况不好

如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等都会导致头发由黑变白。

3、疾病，药物和遗传

脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性囘病症，植物神经功能障碍等慢性疾病均是头发由黑变白的原因。

年轻人脱发
年轻人脱发白发的治疗：

1、缓解压力，保存愉悦的心情

现在社会的压力越来越大，包括来自父母的，工作的，生活的等等。生活压力过大，心情不能得以放松，很容易造成白头发增多。所以，想要减少白头发的产生，首先就是要保存愉悦的心情，放松自己。

2、补充维生素B法

一个人在面对沉重压力的时候，会加速体内维生素B的燃烧，容易使得头发斑白。因此，对于生活和工作压力较大的人，以及必须长时间经常用脑的人来说，直接补充维生素B，是较好的留住黑发的办法。

3、充足的睡眠

充足的睡觉对于头发的生长也有很重要的关系。如果长期熬夜，精神长期处于疲惫状态，也很容易导致白头发的出现。所以，早睡早起，合理的睡眠也是很有必要的。

4、减少对头发的损害

很多人，尤其是女性，常常会染发烫发，这很容易损害头发的发质，也很容易导致头发变白。而且，有些时候，阳光直射，紫外线照射太强也会损上头发。所以，要做好头发的保养。

5、中医食疗法

祖国医学认为，核桃对于遏制白发、缓解少白头等有着明显效果。因此，白头发较多的人不妨服用糖水核桃仁。将核桃1到2斤用清水浸泡2到3天，然后去皮，再放入糖水中煮，制成核桃仁糖。早晚各吃一次即可，每次8到10粒，连续吃三个月之后，部分人的头发就会变黑了一些，并减少脱发的现象。

6、进行头部按摩

可以每天早上起床前，晚上睡觉前，针对头上的穴位，进行按摩。按摩可以促进黑色素的生长，使头发变黑。但是这个要长期坚持哦!

7、早睡早起

保证生活要规律，按时作息，早睡早起，经常锻炼身体，男生变胖都是从疏远运动开始的。

年轻人脱发白发怎么办
年轻人脱发白发的预防：

1、注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。

2、本病并不意味着未老先衰，不必为此忧心忡忡，应保持心境平和，豁达开朗，精神愉快，劳逸结合，避免精神刺囘激和精神紧张。

Answer 2

个人感觉要是年纪轻轻就出现长白发掉头发的现象，很有可能是身体内部出了问题，这种提前衰老的迹象还是越早调理越好。我一年前就是头发每天掉很多，还有头发干枯、长白发的现象，让一个学中医的邻居看了后知道我这时气虚肝肾不足造成的，头发质量不好这一个现象与肾、肝、脾以及气血都有关系，肝肾不足，气血亏虚时，头发会因为得不到滋养而脱落，根据这个原因，我开始吃敬修堂养血生发胶囊，它比较适合用在血虚风盛，肾精不足所致的脱发上，尤其是加入了补肝肾，益精血，强筋骨的制何首乌，让头发得到充足滋养，恢复以往的茂密和光泽，所以年轻人在忙碌之余还是药抽出时间关心下自己的身体∞本回答被提问者采纳