吃什么对关节好呢？

Question

如题所述

Answer 1

可以吃氨糖，而氨糖是关节软骨有效的修复剂，追答

它能够促进关节软骨基质中蛋白聚糖的合成，并促进软骨细胞的生成，从而对关节软骨起到修复作用。而氨糖通常存在于虾蟹的甲壳中，很难被人体直接摄取，而为了迎合大众的补充需求，市面上推出了许多含有氨糖的营养产品，大大地方便了日常的补充。而要想吃得更放心，便要选择更优质的氨糖产品，这里推荐健力多氨糖软骨素钙片，而在营养配比方面，每一片含有178.5mg氨糖、102mg硫酸软骨素、91.8mg钙，以及酪蛋白磷酸肽、骨碎补提取物，五大营养共同养护关节，对关节健康非常有益。

氨糖通常存在于虾蟹的甲壳中，很难被人体直接摄取，而为了迎合大众的补充需求，市面上推出了许多含有氨糖的营养产品，大大地方便了日常的补充。而要想吃得更放心，便要选择更优质的氨糖产品，这里推荐健力多氨糖软骨素钙片，每一片含有178.5mg氨糖、102mg硫酸软骨素、91.8mg钙，以及酪蛋白磷酸肽、骨碎补提取物

本回答被提问者采纳

Answer 2

新西兰有个产品对关节比较好叫骨动力

Answer 3

不一定要吃肉哟，对关节有益的食物都可以吃多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。注意别吃海鲜、辛辣、高脂肪、高胆固醇等食物。